化妆护肤
春季是花粉柳絮最为传播的季节，随着空气四处飘扬，被吸入体内后导致过敏。此外，灰尘包括棉纤、动物皮毛、羽毛、真菌等也极易被吸入体内，对呼吸道造成刺激，引起鼻塞、打喷嚏等过敏症状。
经历了紫外线、阳光较少的冬天后，皮肤的黑色素减少，肌肤的代谢变慢，对紫外线的防护能力较弱，到了春天，阳光更加充足，紫外线增多，加上气温忽冷忽热不稳定，就极易造成面部泛红发烫，尤其是光敏感人群，还会出现红痒的小疙瘩。
春季本就是过敏的高发期，由食物引起的过敏也很常见，如海鲜类、核果类等热气特别大，吃多了易上火，加上温差大，这就让平时肠胃不太好的人易产生消化不良、腹泻腹痛等症状。
由于春季皮肤的防护力比较低，接触过敏原如酒精、油漆、化妆品等更易产生过敏症状，放任不管的话还会让季节过敏会变成慢性皮炎，会皮肤的伤害更为巨大。
此外，通过多运动锻炼增强免疫力也是不错的方法，如果有时间的话还可利用中医来调理身体，不过由于见效慢，可得多点耐心。需注意的是，除非过敏严重，不然尽量不要吃过敏药，毕竟是药三分毒，而且吃多了还会产生抗药性。
需清洁干净肌肤，避免过敏源附着在肌肤上，此外，外出䦹 时，硬性防晒如墨镜、遮阳帽、防晒伞也可备着，避免紫外线对肌肤屏障造成损伤。
若是皮肤过敏较为严重的话，可以外敷抗过敏药，但一定要遵医嘱，不要擅自使用。
对于易肠胃过敏不适的人群，要少吃多餐，经常运动，增加运动量可以促进肠胃蠕动和提高肠胃抵抗力。
刀刀说：除了出现以上症状需要特别留意是否是由过敏的导致外，还得要注意保持室内及个人的卫生干净，尤其是在过敏高发期的春季。另外，由于过敏是无法完全治愈的，即使做脱敏治疗，后期也有复发的可能性，最好的方法还是可去医院进行过敏原检测，了解自己对哪些东西过敏，从而尽量避免接触这类物质，还有一种方法是进行相关的治疗提高对过敏原浓度的耐受性，不至于一接触就过敏。
对花粉、尘螨等过敏的人群外出时尽量配戴口罩，在外出回来后要及时清洁面部，或者用生理盐水冲洗鼻子，有助于清理过敏物，减少或缓解过敏症状。此外合理的作息时间、早睡早起、适当运动、多食蔬果也有利于提高免疫力，减少过敏的产生。
感觉的室内环境对防止过敏也是很有作用的，能清除掉一部分过敏原，对于生活在雾霾地区的人来说，还可加装空气净化器。
家里的宠物每到换季时候，特别是春季时就会换毛，毛发会大量的脱落，对于易过敏的人群来说此段时间也更易过敏，因此需每天多用吸尘器等来清洁地板，多为宠物梳毛，补充营养，让换毛顺利进行，还可为宠物穿上衣服，防止毛发飞扬，另外，毛绒类玩具多清洁，或收起来。
在过敏多发的春季，可坚持服用一些维生素，尤其是维B族，缺乏的话也会引发皮肤过敏，还有洗鼻喷雾可以预防及减轻花粉、粉尘、动物毛造成的鼻腔不适。
除了外界的刺激外，内在因素如压力、情绪问题也会诱发过敏，所以要尽量保持乐观开朗的情绪，可以在周末多出去走走，放松心情。
