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西兰花是我们大家常见的一种蔬菜，西兰花在西餐中常用作配菜，在中餐中可以做炝炒西兰花、蒜蓉西蓝花等。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素...

西兰花原产于意大利，在意大利、英国、法国、荷兰栽培广泛，19世纪中叶传入中国南方，现世界各国都有栽培，因为西兰花原产于西方欧洲地中海沿岸的意...

西兰花是蔬菜中的佼佼者，不仅美味而且很营养，被称为“天赐的良药”、“穷人的医生”，适合男女老少食用，吃法众多，不过西兰花独特的构造让它更容易...

西兰花也叫西蓝花，是一种原产于意大利的蔬菜，在我国南北方均有种植，口感独特，营养价格很高，那么一斤西兰花多少钱呢？西兰花虽然和花菜长得很像，...

西兰花味道比较清淡，口感爽脆，就算是清炒，它的味道也会非常不错，是餐桌上的常见蔬菜，要想西兰花好吃，就要会挑选，那么西兰花怎么选呢？买西兰花...

西兰花是一种常见的蔬菜，食用部分主要是脆嫩的花茎、短缩肥嫩的花薹、紧密群集成球状的花蕾，营养成分齐全，风味比花椰菜鲜美。西兰花原产有道理，后...

西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少乳腺癌等癌症的发病几率。巴旦木，也称扁桃仁，其中高达70%的不饱和脂肪酸可以有效降低...

西蓝花鸡蛋沙拉，口感丰富，还非常有营养，其中西蓝花具有避免血管阻塞、清化血管、增强肝脏解毒能力等功效，鸡蛋则具有健脑益智、保护肝脏、调节免疫...

西兰花原产于意大利，食用部分主要是脆嫩的花茎和短缩肥嫩的花薹及紧密群集成球状的花蕾。西兰花营养成分齐全，风味比花椰菜鲜美。

西兰花炒带子，色泽明亮，营养丰富，口味咸鲜。西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常...

西兰花炒虾仁怎么做？西兰花和虾仁的结合味道鲜香，适合做为下饭菜。炎炎的夏日吃上这道清淡的菜，可以增加食欲。本次小编教会大家制作这道健康美食，...

凉拌西兰花是一道家常菜肴，西兰花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗...

西兰花炒培根是一道非常快捷的美味小炒，适合那些没有太多时间准备晚餐的朋友们。本次小编教大家制作这道西兰花炒培根，好吃又简单，赶紧一起来学习下...

白灼西兰花是一道家常菜肴，西兰花具有防癌抗癌的作用，富含维生素，不但有利于人体的生长发育，更重要的是能提高人体的免疫功能。本次小编就给大家带...

蒜蓉西兰花是一道营养丰富、健康美味的简易家常菜。西兰花中的营养成分众多，不仅含量高，而且十分全面。最显著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防...

杏鲍菇营养丰富，提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用，而西兰花也被誉为抗癌第一。本次小编教大家这道菜花杏鲍菇的做法...

营养专家指出，西兰花和西红柿强强联合，抗癌作用更好。科学家通过动物实验研究发现，西红柿和西兰花分别占饮食的10%可使前列腺癌危险降低52%，...

科学家通过动物实验研究发现，西红柿和西兰花分别占饮食的10%可使前列腺癌危险降低52%，单独吃西红柿或西兰花，可使前列腺癌危险分别降低34%...

西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素和维生素C、维生素A等。下面小编就给大家分享鸡肉西兰花丸子的家常做法，包括所需要的烹制时间...