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1984年初中毕业后，投苏州寒山寺，依性空法师剃度出家，1985年考入中国佛学院灵岩山分院学习，1986年5月于南京栖霞古寺受具足戒。

1987年7月中国佛学院毕业，留灵岩山寺任照客，1988年2月入寒山寺，历任知客、副寺等职。1990年7月出任监院。

1997年去昆山主持华藏寺扩建工程，任监院。

1998年10月5日，在亭林公园受时任国家主席江泽民接见。

1999年春因工作之需，复回寒山寺任监院。

2006年8月，经性空法师的推荐，中国佛教协会批准，秋爽法师接任方丈。

2006年底，苏州市民族宗教事务局、苏州市佛教协会经讨论研究，决定请秋爽大和尚兼任重元寺住持。2007年3月，以秋爽大和尚为首的僧团正式进驻重元寺，全面开展佛教法务与寺院佛教文化建设，成就一个佛、法、僧三宝具足的佛教道场。

2010年2月，当选为中国佛教协会第八届理事会常务理事。

秋爽法师现任姑苏寒山寺方丈、江苏省佛协理事、苏州市佛协副会长、昆山市佛协会长、苏州市政协委员、重元寺住持。