2018年底,惠然从山东老家来到父母身边,帮家里放羊的间隙,平常的工作就是帮助家里放羊、喂羊。
2021年,惠然在抖音上注册了账号,并起名叫“灰太狼的羊”,经常发布一些自己放羊的日常和家乡美食美景的视频。
2022年8月24日,惠然一条用干脆面召唤羊群的短视频打开了属于她的爆红“流量密码”,目前拥有粉丝超800万。
2022年12月30日,惠然小号发文称遭遇婚变引发关注。文中称,她19岁便已结婚生子,女儿父亲比自己还小一岁,没办法领证。丈夫游手好闲,有时还会家暴,砸她手机,用剪刀剪她的衣服。并表示自己那个800多万粉丝的账号已经被丈夫一家抢走了。
2023年1月3日,据九派新闻视频报道,尉犁县妇联一工作人员表示妇联和民政都已经关注此事,正在了解中,已给予一定的帮助。