北山国家级森林公园森林覆盖率64.3%，这里群峰巍峨，山清水秀，苍松翠柏，植被茂密，动物资源丰富，原始生态保存完整，众多的河流水系，较高的森林覆盖率和3300-30000个/m³的负氧离子含量，使得公园成为天然的旅游避暑、疗养度假、科普考察胜地，被评为第一批“国家森林康养基地”，也是青海养生的好地方。景区内空气非常清新，对健康极有利，非常适合开展森林疗养、森林浴、森林徒步等生态养生旅游活动。除了养生，这里有奇、特、险、曲、美、秀的岩溶、冰川、丹霞、峡谷等地质遗迹，还有丰富的森林景观、宗教文化景观。详细

贵德高原养生休闲区以黄河生态观光、古城文化体验、温泉休闲度假为主题，是一个历史底蕴深厚、多元化交融、生态保护合理的高原旅游度假区，也是青海休闲养生胜地。这里既有雪域草原、原始森林、黄河湿地、高原湖泊、七彩丹霞、峡谷药用温泉等独特的地文景观，又有明清古建筑群及“天下黄河贵德清”、“林海梨花”等旅游景点。除了贵德黄河国家湿地公园、千姿湖、贵德国家地质公园等生态景点，度假区内还有一座峡谷温泉——贵德温泉。贵德温泉亦称扎仓温泉，藏族群众称其为“德仁吉曲库”，意为平安、幸福的热水泉，视温泉为神泉。整个泉区夹峙在多拉山岩下，共有70多个涌泉，温泉属于高温性矿泉，非常适合温泉养生。详细

茶卡盐湖被称为中国的“天空之镜”，这里湖光山色风光旖旎、景色优美，是集盐湖观光、高原休闲、特色文化体验、盐卤养生度假等多功能于一体的体验式综合性景区，也是青海休闲养生的好地方。除了游览盐湖绝美的自然风光，游客还可以体验热气球、滑翔机、沙滩越野车的惊险刺激，感受蒙古大营、星空帐篷、房车营地的特色住宿，还可尽享漂浮馆中盐水养生漂浮、泥浴、盐浴的康养之旅。在茶卡天空壹号景区内盐卤漂浮体验馆，游客可在养生、杀菌、保健的同时体验自然漂浮。详细

平安峡群寺森林公园是集森林与寺院为一体的自然风景区，这里山清水秀，蕴藏着丰富的动植物资源，森林覆盖率达73.4%，是旅游度假、休闲疗养的胜地，被评为“中国森林养生基地”，也是青海养生的好地方。公园内负氧离子每立方厘米超过了10万个，土壤里含有丰富的富硒资源，对人体的健康十分有益，非常适合开展森林疗养、洗肺吸氧等养生活动。景区还有著名的佛教圣地——夏宗寺，独特的少数民族文化风情，不仅可以品尝到藏族特色美食，还可以观看地道的歌舞演出、体验藏药藏浴等藏式养生。详细

大通国家森林公园鹞子沟以原始云杉林、落叶松林和草地为主要景观，清幽的生态环境，使这里成为人们登高览胜、山地游憩、森林疗养、森林娱乐、避暑疗养、休闲娱乐的理想度假胜地，更是被评为“青海省首批森林旅游休闲基地”和“中国森林体验基地”，为国家森林康养基地试点建设单位，也是青海养生的好地方。景区内群峰竞秀，原始森林茂密，林区内负氧离子高，环境极为清幽秀丽，享有天然氧吧的美誉。漫步在这绿野仙境、静谧如梦的林间，深呼吸、放眼望，心情非常舒畅。在这里可以开展森林康养、森林浴、吸氧洗肺等养生活动。MaiGoo小编推荐青海其他国家森林康养基地：玉树东仲国家森林康养基地、湟源树莓国家森林康养基地等。详细

药水滩温泉位于西宁市南40公里湟中县的玛脊峡谷内，水温在20℃至45℃之间，呈黄绿色，有浓浓的琉璜气味。药水滩温泉含有大量人体必需的锂、镁、锶、铬、锰、硼、硅酸等微量元素，药用价值很高，故称之为“药水神泉”，也是青海温泉养生的好地方。这里群山耸立，峡谷绵长，环境幽雅。滩中沼泽遍布，温泉棋布，热气蒸腾，草森繁茂，气候宜人。这里建有温泉疗养馆，特别适合洗浴。详细

仙米国家森林公园是青海省最大的原始林区，主峰5007米，这里有奇异神秘的冰川雪峰，高大雄浑的群山峻岭，色彩纷繁的大地色相，古老苍劲的原始森林，广袤绚丽的高原草甸，风光旖旎的高山湖泊，深邃幽险的沟壑，雄勇湍荡的溪流江河。景区内草木茂盛、野生动物集中、药用植物丰富，开展观光、游憩、休闲度假、科普教学、登山探险、游乐健身等最佳旅游胜地，入选100家森林体验和森林养生国家重点建设基地名单，为青海省首批森林旅游休闲基地，也是青海休闲养生的好地方。公园以山林溪谷为生态本底，以负氧离子、绿色环境、矿泉水质、中草药等等为养生原料，可以开展吸氧洗肺、登山健身、森林浴等养生活动。详细

祁连风光旅游景区是青海省重要的高原生态旅游目的地，有“天境祁连”、“东方瑞士”等美誉，是青海生态休闲、养生的好地方。尤其是祁连山草原，是《中国国家地理》评选的中国最美六大草原之一，这里绿草如茵的大草原和成群的牛羊交相辉映，好一派高原独有的草原风光。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。微风吹来，会使人产生返璞归真、如入梦境的感觉。如此原生态的自然风光，非常适合休闲养生。游祁连山草原，还可以品尝祁连山草原上高山雪莲（珍贵的药材）、祁连山羊肉等原生态美食。详细

中华枸杞养生苑是集青海柴达木枸杞养生与青藏地域文化于一体的养生文化旅游景区，以“柴杞”为元素，以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵，为游客打造旅游、娱乐、休闲、互动、购物为一体的文化养生胜地。景区分为养生佳品体验区和柴达木枸杞博览园，其中，养生佳品体验区汇集枸杞、枸杞深加工产品等养生食品，有各种的枸杞产品供人品尝。MAIgoo小编推荐青海另一枸杞养生景区：青海大漠红枸杞工业旅游景区有五万亩枸杞园，可以来这里体验枸杞养生。详细

莫河骆驼场是柴达木盆地茫茫戈壁中的一片绿洲，这里树木葱茏、生机勃勃，有水、有草、有河流，修建有林间小屋、星空帐篷、特色博物馆等，是一个红色主题骆驼文化休闲旅游景区、高原体育疗养基地，入选首批全国乡村旅游重点村名单，被评为第一批国家森林康养基地，也是青海养生的好地方。这里将发展为“莫河红色旅游教育基地”、“骆驼文化休闲体验地”、“农垦风情怀旧体验地”、“蒙医文化遗产康养基地”。