一、七叶绞股蓝和五叶绞股蓝有什么区别

七叶绞股蓝和五叶绞股蓝主要有以下区别：

1、生长环境的不同，绞股蓝五叶大多数是人工栽培的品种，一般在旅游山区比较常见；绞股蓝七叶大多生长在深山处，路途崎岖，不利于人工进行采摘。

2、功效不同，绞股蓝五叶有抗衰老、缓解疲劳、益气、安神、降血压等功效；绞股蓝七叶有清热解毒的功效，还可以提高机体的免疫力。七叶绞股蓝比五叶绞股蓝的药效更强。七叶绞股蓝可以治疗三高疾病，五叶绞股蓝主要是保健功效。

3、绞股蓝五叶的药性温、微甜，比较适合日常泡茶饮用；绞股蓝七叶的药性寒、味苦，一般可制作中药。

4、外观不同，七叶绞股蓝有七个叶子，五叶绞股蓝有五个叶子。

5、口味不同，五叶绞股蓝口感比较苦甘，七叶绞股蓝有点鱼腥味。

二、七叶绞股蓝和五叶绞股蓝哪个效果好

七叶绞股蓝和五叶绞股蓝都是不错的，主要还是要根据不同的情况，选择适合自己的。

从含有的微量元素及皂甙含量上看，七叶绞股蓝的含量明显要多于五叶绞股蓝，通常可高于几倍的营养含量，而天然发育成长的七叶绞股蓝均为上品茶饮。其次七叶绞股蓝清苦口感较重，解毒性强，虽然味道接受度就低一些；而五叶绞股蓝口感微苦而且很清香，适合制茶，可开水冲泡，日常饮用，能起到良好的养生保健效果，是较为常饮的一类，但药效要差一些。对于广大消费者，选择适合的就可以。除了富含营养区别差异外，其它方面功能都是类似的，都可以用做茶饮来喝些的。