木瓜丰胸靠谱吗

“木瓜能丰胸”这个说法的起源恐怕还是由于木瓜丰满、多籽的外形，给了人们“以形补形”的想象空间。要知道，古时候基于类似理由的说法还有很多，比如男的阳虚该吃海参、女的阴虚该吃鲍鱼等等。

很多人以为“木瓜丰胸”的说法来自中国传统医学。对这个问题，首先要澄清的是：中国传统医学里说的木瓜是指“宣木瓜”(蔷薇科木瓜属)，而现在水果摊上见到的品种却是番木瓜(番木瓜科番木瓜属)。对于宣木瓜，无论是《本草纲目》还是现代药典，其功效都没有提到丰胸。在关于丰胸的讨论中，大家所提到的更多是番木瓜。

在木瓜能够丰胸的坊间说法中，有些这样阐释它的“原理”：木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

其实“酵素”一词来自日语，翻译成汉语就是“酶”，广义的木瓜酶指的是木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、淀粉酶等组成的复合酶。

所谓“蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白质，把蛋白质大分子打碎成小的片段。然而，蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶顺着食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白质)，根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶跑到你的胸部去。用这个观点来证明吃木瓜能够丰胸，纯属无稽之谈。

至于木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A的说法也经不起推敲。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。某种层面上说，这样不容易使维生素A补充过量，因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。关键是，维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。

到底怎么让胸变大？

女性胸围主要由胸腔及骨架、皮肤层、脂肪层、肌肉层、乳房腺体组织组成。前两个部分基本不会变，我们可以控制的是后面三种结构。

1、脂肪层——长胖

脂肪层改变最简单，当胸部脂肪层增厚时，常被误以为是乳房变大，实际上变大的只是下胸围，而不是罩杯的大小。

2、肌肉层——丰胸锻炼

通过针对性的力量训练可以让肌肉层增厚，增加整个胸围，但是一定要掌握对方法，否则可能适得其反。

3、乳腺——激素

乳腺组织的发育由体内雌激素决定，一般不受其他因素影响。

当女性激素水平改变，如怀孕、青春期时，乳房腺体组织才会增加。

市面上一些丰胸的药物，都会拿雌激素做噱头，但盲目服用这些药物，很可能弊大于利，如出现乳房肿块、儿童性早熟，可能还会出现巨乳症。

所以，除了让自己发胖(没有女人愿意吧)、做一些锻炼以外，其他方式都不可以增加胸围(做丰胸手术除外)。

因此，通过木瓜丰胸还是别指望了，妹子们还是应该保持平常心，大胸小胸都有优点，况且悄悄告诉你，怀孕之后胸部还是有二次发育机会的哦。

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