【小孩能吃龟苓膏吗】小孩能不能吃龟苓膏 龟苓膏的吃法

龟苓膏由多味中药熬制而成，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。那么小孩能吃龟苓膏吗?

龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏功效：祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春痘、改善便秘，减肥养颜。但是龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。

由于龟苓膏属于寒性食物，因此想一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之外，平时胃功能不强的人群也要节制食用，以免增加肠胃的负担。

龟苓膏怎么吃

龟苓膏主要由龟板,地黄,茯苓,甘草,金银花,蒲公英,菊花等十几种名贵中草药与蜂蜜精心熬炼而成,其性温和,不凉不燥,具有清热润燥,滋阴养颜,润肠通便等功效. 龟苓膏新吃法 主要原料：龟苓膏粉 必要步骤：冰冻后食用口味更佳

NO.1龟苓膏饮品

普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙,先用温开水调匀,再用沸水冲开,放置一段时间后待凝成膏状备用.如要更有嚼劲,冲调时多放些龟苓膏粉即可. 将膏体切成小块,随意搭配入鲜牛奶,酸奶,红豆羹,椰汁等,即可做成鲜奶龟苓膏,红豆相思龟苓膏,酸奶龟苓膏,蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了.

NO.2龟苓膏甜品

水果色拉龟苓膏：将各种水果洗净后切成丁或块,加入龟苓膏小块,用色拉酱拌匀即成;芒果龟苓膏：芒果切片,混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;芝士龟苓膏：将芝士加热熔解,直接淋在冷藏后的龟苓膏上;冰淇淋龟苓膏：将龟苓膏切成小块放在碗碟中,再放上二三个冰淇淋球,等冰淇淋球稍微融化后,即可食用;苹果龟苓膏拔丝：将苹果切成片,在2片苹果片中夹上1片龟苓膏,将红糖烧热成液体,趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上,趁热吃就可以拔出丝来.

NO.3龟苓膏羹品

将冲调好的龟苓膏切成小块,拌入西米露羹,银耳莲子羹或绿豆沙等,则成了营养,健康又美味的龟苓膏西米露羹,龟苓膏银耳莲子羹,龟苓膏绿豆沙