断奶后胸部会变小吗 产妇戒奶后如何保持乳房丰满

断奶后胸部会变小吗

相信现在很多年轻的新妈妈都会有同一个烦恼，在哺乳期喂养宝宝时，乳房丰满涨得很厉害，但是戒奶后却迅速的萎缩了，很多产妇都会担心自己断奶后胸部会变小，那么断奶后胸部会变小吗？

产妇断奶后胸部会变小吗？面对这个问题专家告诉产妇们，戒奶后胸部会变小，因为产妇在开始怀孕的时候，女性胸部就会开始储存奶源，为今后喂养宝宝做准备，所有乳房是一直是处于变大的状态，特别是生产在后，往往开始哺乳后乳房会变的更加丰满，产妇乳房会变小根本原因通常是因为产妇本身的生理变化引起的，因为产妇在生宝宝的时候，女性朋友的卵巢会受到损伤，恢复的速度是比较慢的，所以会导致产妇的雌性激素分泌过少，这是导致女性乳房变小的原因。

此外，造成女性生产后乳房变小的原因还有可能是因为女性在生产后由于体力消耗大，再加上后期还要带宝宝和喂养孩子，体力消耗大，会导致生产后的女性体内的脂肪含量会减少，这也是造成女性乳房变小和萎缩的原因，当然，造成女性乳房变小的原因，还有可能是因为胸罩佩戴不正确造成的，就如胸罩选择的太小或者是没有钢托，都会造成乳房过分挤压和承托，这往往会造成女性乳房变小和下垂的后果。

产妇戒奶后如何保持乳房丰满

女性朋友知道了自己断奶后乳房会变小吗？这个问题的答案，就具体来告诉你断奶后保持乳房丰满对策和护理

1、女性生完产后要注意哺乳方式。面对很多产妇担心自己断奶后胸部会变小这个顾虑，那么产妇就应该做好应对措施，首先就应该注意选择正确的哺乳姿势，要做到两个乳房交替哺乳，受乳要均匀，而且哺乳的时间不能太长，一定不能超过二十分钟，有效避免对乳房造成不良刺激。

2、要合理饮食，利用饮食调节。在哺乳期间，产妇要增强自己营养，特别是多补充蛋白质和动物脂肪的摄入，多吃能丰胸的食物，这能合理的避免女性断奶后乳房变小。

3、经常对胸部进行保健，在哺乳期间一定要进行乳房的保健，多做健胸操，就如：扩胸运动，这有利于女性保持胸部坚挺、丰满。还可以在洗澡时先用热水清洗胸部，再用冷水刺激一下，这也是能对胸部起到保健作用，只要持之以恒，产妇朋友们在断奶后也不需要担心自己胸部会变小。

相信产妇们通过合理的调节与锻炼，是可以避免断奶后乳房变小的情况，甚至会出现比怀孕后更加丰满和动人，但是一定要切记不能为了让自己胸部变大，任意使用雌激素的治疗，因为雌激素的作用不仅仅有促进乳房发育的作用，也会引起全身相关器官的变化。