1. 耳罩式耳机：日常使用中更加推荐耳罩式耳机，一方面可以罩住耳廓防止噪声进入，另一方面耳机传出的声音距离鼓膜更远、对耳蜗的刺激更小，因此更加安全。

2. 入耳式耳机：特别是带有耳塞的情况下，耳道内形成一个密闭的空间，容易使耳道发炎，造成耳朵痒、潮湿、疼痛等，此外，由于声音更集中地传递到鼓膜，进而对于耳蜗毛细胞的刺激也会越大。

3. 降噪耳机：在噪声大的环境下比如乘坐公共交通或者人声嘈杂的公共场所是不建议戴耳机的，因为我们势必会提高音量，增加损伤听力的风险。这时候建议使用降噪耳机，即可以降低噪音的一种耳机。目前降噪耳机分为主动降噪和被动降噪耳机。主动降噪耳机指的是通过降噪系统产生与外界噪音相等的反向声波，将噪音中和，从而实现降噪的效果。被动降噪耳机主要通过包围耳朵形成封闭空间，或者采用硅胶耳塞等隔音材料来阻挡外界噪声。可见降噪耳机可以帮助我们以更低的音量听清声音，对耳朵是一种保护。

4. 骨导耳机：这是近年来受到健身人士喜爱的耳机。骨头传导声音听起来似乎很神奇，其实是声波不通过耳道而经过颅骨传递到耳蜗和听神经，因此和其他耳机一样，对耳蜗仍然是有刺激的，它最大的好处是通过骨传导听到耳机声音的同时，耳朵仍然在接收外界的声音，因此户外锻炼的时候可以避免听不到警示声发生意外，以及适合那些中耳、耳道正有感染比如肿痛、流脓的情况。