一、汽车头枕有用吗

汽车头枕有用。在车祸中，颈部扭伤是最常见的伤害之一。在26%的追尾事故中，驾乘人员的头部或颈部会受到损伤，而在同等条件下的追尾事故中，正确使用汽车头枕比不正确使用汽车头枕的驾乘人员颈部感到疼痛的概率减少40%，使用质量良好的头枕比使用劣质头枕的驾乘人员颈部损伤概率要降低24%。

在发生交通事故时，碰撞所产生的巨大冲击力全都挤压在脆弱的颈部，使驾乘人员的脊椎很可能受到伤害，严重者甚至会导致神经系统出现问题导致瘫痪，甚至危及生命。有了汽车头枕的存在，便可以有效地缓冲事故发生时巨大的瞬间冲击力，从而保护脆弱的颈骨，降低颈部受到伤害的几率。

二、汽车头枕的使用方法

1、正确调整身体与坐椅的角度，使背部尽可能直立。颈部与身体间角度趋于平缓，能减低追撞时的伤害程度。

2、后脑与头枕之间的间距越小越好，最好不要超过10厘米。这样，追撞时能起到对颈部的缓冲作用。

3、由于乘员身高各异，因此头枕的调节范围也不同。要视具体情况调整。

4、正确调整头枕高度。头枕应安装在至少与耳朵上沿平行的地方或者乘员头下约8.89厘米的地方。头枕调整完毕后，牢牢固定头枕，使头枕不晃动。

5、固定式头枕的防护效果远远高于可调式头枕。

6、汽车后排坐椅最好也安装头枕。

7、在车辆碰撞事故中女性比男性发生头部颈部受伤的几率高出1.8-2.2倍。因此女性开车更应该注意调好汽车头枕高度，并且身体尽量向前倾。