【家用蒸汽桑拿浴箱】桑拿浴箱哪种好 桑拿浴箱使用方法和注意事项

桑拿浴箱，又称桑拿浴桶、运动排汗机，源于西欧，后经香港传入内地。是近几年出现一种新的美容保健类产品，由于它折叠方便，宜保存，使用方便，逐渐获得广大群众的喜爱。其作用是利用温热疗法的原理，达到疏通经络、增加血液循环、排毒养颜的功效。

桑拿浴箱的主要功能有：净血排毒、清毒杀菌、清除疲劳、活化细胞、强化机能、减肥瘦身、美容祛斑、改善睡眠、改善手脚冰凉、美容护肤。

桑拿浴箱的功效

桑拿浴箱就是使用温热疗法的原理，然后使用蒸汽机向桶里面不断地输送蒸汽，然后我们坐在里面，水蒸气就可以熏蒸我们的皮肤，这样我们皮肤表面的温度不断增加，这样皮肤细胞的活跃程度就会增加，之后就会使表面的毛细血管舒展开，这样有利于皮肤里的杂质排泄，还具有一定的疏通经络的功效。

我们通过桑拿浴箱可以有效的改善我们身体的微循环系统，可以提高我们体内的含氧量，还能调解我们的高血压以及低血压，而且对于糖尿病还有风湿、以及脊椎病具有很好的辅助作用。

使用桑拿浴箱可以让我们体内多余的水分、盐分还有脂肪等等随着体温的增加随着汗液排除，这样可以起到很好的减肥作用。

现在工作压力大，生活节奏快，环境污染严重，使用桑拿浴箱可以平衡我们体液，对我们身体的酸碱度起到平衡作用，对于偏头痛以及失眠、哮喘等等具有很好的调节作用。

桑拿浴箱还可以起到消炎、镇痛的作用，还能美容，排毒，加强我们的免疫力，震惊安神，缓解我们身体的疲劳，改善我们的睡眠。

桑拿浴箱哪种好

桑拿浴箱，分为远红外桑拿浴箱和蒸汽桑拿浴箱。

蒸汽桑拿浴箱

利用温热疗法的原理，用蒸汽机向桶内输送蒸汽，人坐在里面，利用水蒸气熏蒸皮肤，增加身体表面的温度，加速皮肤细胞的活跃程度，从而让皮肤的表面的毛细血管都舒展开来，将积存在皮肤褶皱里的杂质通过汗水排泄出来，达到疏通经络、增加血液循环、排毒养颜的功效。

远红外桑拿浴箱

采用碳晶加热系统，优选托玛琳石、玉石、砭石等，释放远红外线，远红外有较强的穿透力，可深入到人体皮下表皮3~5um，当人体吸收相同波长的远红外线后能使生物分子处于较高的振动等级，可达到活化细胞组织、新陈代谢的功能。

远红外桑拿浴箱使用完之后，浑身不会出现黏糊糊的感觉，不需要洗澡，待汗液消退之后，身上的皮肤会比较光滑细腻；而蒸汽桑拿浴箱，用完之后，身上会有粘稠的感觉。具体如何选择，每个人的看法是不一样的，有的人就是喜欢远红外线带来的感觉，有的人喜欢蒸汽带来的感觉，无论选择哪一种桑拿浴箱，都是对身体健康养生的一种负责人的态度！

蒸汽桑拿浴箱使用方法

1、将箱体打开，在箱体内的前面分别用标有“上”、“下”的木棍撑起。

2、将箱体和蒸汽发生器用软管连接起来，注水到蒸汽发生器里，略超过桶内的网即可。放入所需材料如精油、中药包、裕盐、鲜花水果等，抓配的中药先用药罐熬好后，滤出药液再倒入蒸汽锅。插上电源，调节到强档位，调节好定时器。

3、喝适量清水，等蒸汽充满箱体时，根据需要调节到中或强、弱档，再进入箱体，拉开拉链，架好撑杆，即可享受美妙的温泉桑拿蒸汽保健浴，定时时间到会自动断电。

使用蒸汽桑拿浴箱要注意的事项

1.在使用之前要认真，仔细的阅读说明书，保存好，以备将来使用;

2.在连接用其之前，请确保电源是否正确匹配，插座有一个地线;

3.当你再次进入热的浴桶内时，请先让蒸汽机冷却几分钟;

4.请不要用湿手接触电器，或用脚触摸插上的电源的电器;

5.使用过后，请用软部清洁，擦干浴桶;

6.当该电器不用时，请拔下电源！

7.第一次使用时，最好开中或弱档，因为不习惯的原因，容易感到闷，以后习惯了就开最强档了。

8.初次使用者时间勿过长，否则会造成身体不适，容易产生疲劳现象。一般女性10-20分钟，男性20-30分钟为宜。

9.使用完毕后，箱体内部可用干毛巾擦净并凉干，最好能使用消毒液擦拭消毒。

10.夏天使用时开弱档，可适当添加“六神花露水”或“薄荷精油。

11.一周使用2-4次为宜。

12.以下情况请勿使用：饭后一小时内；女性生理期；严重疾病者；饮酒后。