牙线棒又称牙线签，是一种在日常口腔护理中配合牙刷一起使用的产品。在牙线棒以前，人们则是使用牙线来取得同样的效果。和牙线相比，牙线棒具有更方便、高效、安全、卫生等优点。牙线棒即可以做牙签又可做牙线，一般是平滑弧形牙线头设计，将牙线安置在一个小棒上面，可以用来清除牙斑菌，软垢和食物残渣。

牙线棒是一次性的吗

牙线棒有一次性牙线棒和非一次性牙线棒之分，但是市面上常见的是一次性牙线棒。一般用一次性牙线棒剔完整口牙口牙后扔掉，没必要每个牙缝用一支，但是剔完一个牙缝后，在用下一个牙缝之前，要清除线上的残渣，线不断的话可以继续。

牙线棒和牙线的区别

牙线是牙线棒的前身，同样都有清除牙斑菌，食物残渣的效果，但是牙线棒使用起来比牙线更方便卫生以及人性化，不用将牙线缠绕在手上使用，进入牙缝更简单，可以直接拿住棒杆剔牙。

普通牙线使用方法

第1步：

取一段干净牙线，长度约等于你的小臂长，30~40 cm，将牙线缠绕在双手食指上，食指和拇指捏紧牙线，中间段空出1-2cm，或5-9cm，按个人喜好而定。

第2步：

大拇指放在牙齿前方，食指放在牙齿后面，像拉锯一样贴着牙面慢慢放入牙缝间。

第3步：

靠近牙龈的地方，将牙线绷成C，牙线贴紧牙面，上下提拉清洁，刮除菌斑，每个牙面踢刮重复3-5次。

第4步：

利用手指，轮换一段干净的牙线，依次清洁其他牙缝，不要遗漏最里一颗磨牙的最里面。牙线是一次性的，同一根牙线不可重复使用。

牙线棒使用方法

第1步：

水平来回摩擦将牙线滑过牙面接触点，进入牙缝，注意滑过接触点后力度要轻。

第2步：

贴着牙面上下轻刮牙面，注意不要弹伤牙龈。

第3步：

一个牙缝，两个牙面都要轻刮，清洁完一个牙面，再清洁另一个牙面。

第4步：

最后将牙线向上水平轻轻来回摩擦滑出牙缝，至此清理完一个牙缝。可将牙线棒清洗干净，再清洁下一个牙缝。牙线棒也是一次性的。

牙缝里的菌斑两周左右就能初步形成牙结石，建议每晚刷牙后使用牙线一次，如果做不到，至少两三天或每周清洁一次。初学者可以从牙线棒开始，更易上手。

注意事项

牙线棒剔牙最好在每日一次，在晚饭后使用，可以更具个人喜好选择牙线或者牙线棒，都可以有效清除牙菌斑，牙垢。使用时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。