想生男孩吃什么

女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，所以在备孕期间女性可以通过饮食使身体处于碱性的环境状态中。女性吃碱性食物，可以帮助生男孩。想要生男孩，男性可以多吃酸性食物。

想生女孩吃什么

想生女宝宝的准爸妈，可以试着增加女方血液中的酸度，这样也可以让阴道的酸度提高，酸性环境是非常有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性；而相应对的，男方则可以多吃碱性的食物。

注意：孕前饮食吃什么和宝宝的性别没有百分之百的联系，只是依据食物的酸碱性来吃，可能会增加的是生男或生女几率而已。

食物酸碱性

人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。食物成分中的97%是碳、氮、氢、氧，其代谢产物大都是酸性的，包括盐酸、磷酸、乳酸、脂肪酸及胆固醇酸等。

所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。

营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物。水果大多数都是碱性的，小部分是酸性的如杨梅、梅子、李子、加州李、红莓等。

想生男孩的食谱推荐

1、苹果麦片粥

材料：苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶1杯。

做法：

（1）将苹果去皮去籽切成小颗粒；

（2）和麦片一起加少许水煮10分钟；

（3）最后淋上酸奶搅拌均匀就大功告成了。

推荐理由：有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

2、紫甘蓝沙拉

材料：紫甘蓝，吐司，白醋，盐，绵白糖，辣椒油。

做法：

（1）紫甘蓝切丝，放到一个干净的容器里里，加白醋和盐适量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌匀即可；

（2）不想腌那么久的可以用开水焯熟，再加调料和吐司拌匀即可。

推荐理由：保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

3、虫草鸭汤

材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙

做法：

（1）鸭子剁块、洗净、川烫、捞起；

（2）冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水；

（3）将步骤2以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

想生女孩食谱

1、茄汁排骨

材料：排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。

做法：

（1）排骨川烫去腥，捞起;在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块。

（2）将上一步的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。

功能：多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重，能增加生女孩的几率。

2、猪尾凤爪番茄汤

材料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。

做法：

（1）猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。

（2）番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。

（3）将上面两步的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。

功能：这道汤能适度调节体质为偏酸性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。

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