首先，年龄是硬指标，很多高龄妈妈想生二胎，但不知道自己的身体是否还能怀孕，这时候，你需要做个生育力评估。高龄孕妇大多是血糖、血压、血脂、甲状腺的问题。妊娠糖尿病、妊娠高血压、妊娠甲状腺功能减退以及亚临床甲状腺功能减退明显增多。所以二胎高龄产妇备孕时建议检查如下内容：

1、体重指数：体重（公斤）/身高（米）的平方，如果您的体重指数大于25，或者更高，你要考虑先把体重降一降。

2、监测血压、血糖(餐后2小时血糖、糖化血红蛋白)

4、血脂：如果发现血脂增高，可以先用药物、饮食、运动方案把它降下来，然后用饮食、运动维持。

5、甲状腺功能：甲状腺功能减退症、亚临床甲状腺功能减退症、甲状腺炎等。孕前没问题的高龄孕妇一旦怀孕，建议立即检查，胎儿的发育不能缺少了母体甲状腺素的供应。

6、肝、胆彩超和肝、肾功能。

7、血常规明确是否存在贫血。

8、宫内感染病毒学检查。该检查主要检查是否感染巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒等，检查如由异常，一定要在医生指导下进行治疗后方可怀孕哦。

9、妇科检查。生殖道内的致病微生物等可引起胎儿子宫内感染，一旦检查异常需要推迟受孕时间。

10、内分泌检查。该检查主要看体内激素是否正常，包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。

11、尿常规检查。怀胎十月对的肾脏是一个严重考验，身体代谢增加会使肾脏的负担加重，所以需要做尿常规检查以了解肾脏的健康状况哦。

二胎高龄备孕吃什么好

1、多吃含钙丰富的食物。钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，高龄妈妈可以适当多吃。

2、多吃含叶酸丰富的食物。充足的叶酸能提高高龄妈妈的身体抵抗力，避免孕期贫血，所以平常除了注意补充叶酸，还可以多吃菠菜、西红柿、香蕉、草莓等。

3、多吃蛋白质丰富的食物。蛋白质也是高龄妈妈所需营养的重要组成部分，牛肉、鸡肉、动物肝脏等蛋白质丰富，妈妈们可以适当多吃，但要注意脂肪不宜摄入过度哦。

4、多吃含微量元素的食物。微量元素能够增强高龄妈妈的身体免疫力，预防一些不必要的疾病，牛肉、鸡肉、腰果、杏仁等食物含微量元素较高，也可多吃点。

5、三餐进食保持规律。孕期虽然易饿，但也不能暴饮暴食，三餐中将午餐的部分热量分配到加餐中，这样饮食才能吃出健康！

6、远离降低怀孕几率的食物。胡萝卜、咖啡、酒水等会让高龄妈妈降低受孕几率，这类食物最好远离！

7、远离对胎儿不利的食物。含盐高、生冷、辛辣、油腻食物都对胎儿不利，平时吃饭时要注意避免，另外，螃蟹性寒，高龄妈妈也最好不要吃。

高龄二胎备孕注意事项

1、保持营养均衡。备孕时注意营养均衡，同时补充维生素与矿物质哦。

2、养成规律生活习惯。每天保证充足睡眠，同时戒烟戒酒，这对高龄备孕当重要。

3、做好心理准备。试着接受另一个新生命即将到来的事实，在分娩前以平常心度过。

4、优化工作环境。避开工作中的有害污染物质，尽量减少电脑前的工作。

5、接受孕前健康检查。孕前体检是看高龄妈妈是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，一定要先治愈疾病，再准备怀孕。

6、接受定期的孕期检查。必要的孕期检查不能落下，多跟医生保持沟通，定期检查，才能为宝宝创造舒适的发育环境。

7、尽量避免养宠物。猫、狗、禽等动物身上可能寄生有弓形虫，而弓形虫的感染可造成流产、死胎、死产，影响胎儿健康。

8、远离香烟二手烟，香烟中的有害物质可使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓，引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2~3倍，而她们的宝宝出生后的体格、智力发育也会受到影响。

9、孕妈们在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。

二胎高龄妈妈备孕多久成功

生二胎的妈妈年龄普遍较大，怀二胎时心情也比较复杂，但有时候事情往往不按“造人计划”走，即不管怎么备孕就是怀不上！这该如何是好？二胎高龄妈妈备孕多久才能成功呢？

其实二胎高龄妈妈什么时间可以怀孕是说不准确的。但为了尽早怀孕，高龄妈妈可以先把身体调理到位，在怀孕前3个月内，要积极补充叶酸，以预防胎儿在腹中出现神经系统类疾患。

另一方面，高龄妈妈还应注意第一胎与第二胎的间隔时长哦。如果剖腹产后1年内就怀孕，那就需要给子宫和腹壁各层伤口一定的愈合时间，一般需要2-3年。如果第一胎是顺产，那么也最好在1年之后再怀二胎，这样对高龄妈妈和二宝都是大有裨益的！