一、黑芝麻糊的做法
黑芝麻糊营养丰富,是很好的早餐饮品,不过市面上买到的黑芝麻糊大部分是那种速食冲调的,营养和味道都不如自己在家做,下面教大家在家自制黑芝麻糊:
原料:
黑芝麻、糯米粉、白糖、核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮(可根据自己的喜好进行添加)
做法:
1、炒制黑芝麻粉:将黑芝麻洗净沥干水分,放入烤箱150℃烘烤10分钟左右,没有烤箱的话,放入锅中用小火炒熟,烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状,放入储存罐中密封保存。
2、炒制糯米粉:糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄后取出,放入密封容器保存。
3、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2:1:1的比例用沸水冲调,芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。也可以将其放入锅中用慢火煮,煮的时候注意要不停用勺搅动,稠到一定程度就可以。
4、按同样方法将核桃仁、黑米、黑豆等五谷杂粮烘烤熟后打磨成粉,按自己喜好适量添加,就可以调制出自己独家秘制的黑芝麻糊啦。
二、黑芝麻糊怎么做好吃
在家自己制作的黑芝麻糊不仅天然健康,还可以根据自己的口味进行调整,不过在制作黑芝麻糊的时候也要注意一些烹饪黑芝麻糊的技巧:
1、想要黑芝麻糊香浓好喝有技巧,牢记一个小技巧,那就是其中用到的黑芝麻和黑豆等食材,都需要事先放入锅中干炒至熟,因为经过炒制后,这些食材中的香味会被充分释放出来,这样做的黑芝麻糊口感才会更好。
2、炒食材的时候,注意要先大火炒干水分,然后小火慢慢炒香,并且过程中要不停搅拌,防止糊锅,否则便会浪费了食材,边炒可以边尝,直到调制出个人喜欢的口味。
3、如果嫌自制的黑芝麻糊的味道比较淡,也可以用冰糖或白糖调味,如果用冰糖的话,需要将其事先打成粉,用白糖的话直接放白糖就行了。