一、痰多的原因

白痰多

白痰多的情况下是由慢性的炎症和慢性的分泌物增多引起。如果有一些爱抽烟的朋友，或者爱吃辣，还有爱上火的朋友，很有可能白痰比较多，这是一种慢性的气道炎症。

处理：戒烟、戒酒，同时尽量保持周边空气清洁，防止颗粒物的刺激而使气道产生白色的黏液。

痰多不咳嗽

1、职业的原因，老师，客服一般是用嗓过度，有慢性咽喉炎。

处理：要合理用嗓，保护嗓子。另外就是从饮食上要注意避免辛辣刺激的食物，可以用一些清咽利嗓的药物。

2、鼻后滴漏综合征，鼻腔内容物倒流至咽部，刺激咽部而出现痰多。

处理：这种情况需要做鼻咽镜，到五官科治疗。

3、有可能是肺部的疾病，比如说慢阻肺，如果是在急性期，脓痰较多，多是合并了细菌感染。

处理：需要用抗生素。如果是在稳定期，为白色泡沫痰，这种情况可以给做一些雾化治疗。而老年人排痰不畅，要给他加强护理，拍背排痰。

痰多粘稠

一般来讲粘痰多，最常见的就是呼吸道感染性疾病，比如病毒感染、细菌感染等都可以产生粘痰的。还有一种情况就是长期的接触烟雾和粉尘，对于气道的慢性刺激也可以引起咳嗽、咳痰。

处理：若是由急性的上呼吸道感染引起的，可给予抗感冒的药物治疗，也可以给予清热解毒的中药去治疗，由肺炎引起的患者应给予抗生素以及祛痰止咳的治疗。

二、痰多喝什么可以化痰

临床上有很多口服液或糖浆之类的，可以用于痰多化痰的治疗。譬如常用的口服液有复方鲜竹沥液、肺力咳合剂、复方氯化铵甘草口服液、复芳甘草口服液等等，糖浆有川贝枇杷膏、急支糖浆、蛇胆川贝等。

但是，在临床上一定要区分患者咳嗽，痰多的具体类型，有无脓痰，有无发热等全身症状，以及是否伴有哮喘、气急、呼吸困难等。

痰多仍然提示有肺部的炎症，应该给予综合治疗，积极的抗感染以及支持对症处理。

三、痰多怎么办

1、多喝水

尤其是在咳嗽期间，如果体内缺水，痰液也会变得黏稠而不易咳出，如果能多饮水，则可使黏稠的分泌物得到稀释，比较容易咳出。另外，应注意少吃甜食和冷饮，因为甜食和冷饮从中医上来说，比较容易生痰。

2、饮食清淡

饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

3、中药熏蒸

老年人痰多可尝试用中药来熏蒸。把嘴张开，以适当的距离对着冒热气的水杯熏蒸，热水内浸泡适量中草药，水温在50℃以下为宜。每次15~20分钟，每天3次，能起到非常好的清肺化痰作用。

4、早晚洗鼻

养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，疏通鼻道，减少鼻腔内病毒数量，减轻鼻腔炎症，最终消除鼻炎。早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水。全年坚持，才见效果。

5、蒸气吸入

适合于较大儿童，可将开水倒入杯中，让患儿口鼻对着蒸气随着呼吸将蒸气吸入内，每次持续20分钟。蒸气吸入能使患儿的气管、支气管内的痰液稀释，还可减轻呼吸道粘膜的充血与水肿，有利于炎症消退和痰液的排出。

6、自我按摩

按摩鼻、喉两个部位。这种方法对有些人可能效果不太明显，不过最好多坚持一段时间。

7、对症下药

用消炎药和去痰药，做到标本兼治。千万不能滥用止咳药，只治标不能治本，弄不好会加重病情。

四、痰多食疗法

1、百合银耳汤

做法：银耳6克，百合9克，竹沥4.5克，水800毫升。将银耳洗净，以常温水泡约15分钟，待其泡开后捞起备用，将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250毫升)，隔水炖至电饭锅开关跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依个人喜好添加蜂蜜调味。

功效：银耳具清肺化痰之效，百合能清肺润燥，竹沥可清热豁痰，将三药炖汤食用，对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果。但需要注意的是，脾胃虚弱、经常腹泻的患者不适用此方。

2、桂枝桔梗茶

做法：桂枝6克，桔梗6克，菟丝子6克，水800毫升。上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250毫升)，隔水炖至电饭锅开关跳起即可取出食用。

功效：桂枝具通阳祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟丝子可补肾益精，三药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。