饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，可以通过隆鼻手术来达到理想的效果。因为人到了成年，基本的生长已经完成，因此，一般是不会有效果的。

如果面部五官不够立体，多数是因为鼻子低平或鼻尖低垂，这种情况可以通过隆鼻来改善，注射隆鼻一改以往传统的手术隆鼻方式，掀起了一股新的隆鼻风。

硅橡胶假体可以预制成柳叶形或“L”形。硅胶隆鼻虽然是简单的垫鼻子手术，但处理不当，会增加假体术后移动、歪斜、外露、感染、排异，甚至引起皮肤破溃、坏死、糜烂等并发症发生的机会。采用硅胶假体隆鼻，须严格遵循整形、美容手术无菌、无创等一般手术原则。

整容的话就不建议了，但是鼻子有可塑性。平时可以多用手指夹夹鼻尖，一段时间下来会有效果的隆鼻手术切口有鼻小柱切口、鼻腔内切两种术式，其中鼻腔内切口因切口隐蔽、外表看不到痕迹而被普遍采用.塌鼻子是指两眼相对间的鼻梁没有明显的突出,基本与眼角持平，这种才是人们通常所说的塌鼻子。