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【红糖品种】哪种红糖比较好？六大常见保健红糖推荐

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糖，不仅可作为料理的调味品，在日常生活中也经常会有很多人喝，特别是女性。其实除了普通的红糖外，还有很多具有保健效果的红糖，不同的功效种类，对身体的调理也有着不一样的保健效果哦。接下来就跟maigoo小编一起来了解下几类比较常见的保健红糖吧，尤其是女性可多多留意，经常喝红糖水对身体也有是诸多好处的。

古法红糖

配方：

直接用甘蔗精多道工序熬制出来的，没有添加其他物质。

功效：

传统的古法红糖熬制工艺非常的复杂，这也就更多了保留了甘蔗中的营养成分，保证营养得以保留，益气补血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀的功效更为显著。上等古法红糖颜色偏深，凝结如石，破之如沙，吃起来口感清香，甜而不腻。古法黑糖的功效与作用>>

适合人群：

所有人群。

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姜汁红糖

配方：

主要是由生姜、姜汁或姜粉和红糖为主要原料配制作而成。

功效：

可以袪寒暖胃，特别是在受风寒或因风寒感冒时饮用较好，但不可以代替药物，还对于因胃寒而造成的食欲不振有效果，特别是对于经期女性的痛经有一定的缓解作用。红糖姜水的功效与作用>>

适合人群：

除糖尿病以外的所有人群都适用。

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阿胶红糖

配方：

是由阿胶和红糖为主要原料配制作而成，有些还会添加红枣、枸杞等。

功效：

阿胶具有补血止血、滋阴润燥等功效，长期服用可补血养血、美白养颜、抗疲劳、提高免疫力等，与红糖配伍成阿胶红糖除了具有阿胶的功效外，还具有红糖益气补血的效果，加上红糖中含有多种微量元素，能为身体提供热量，适合平常饮用，但由于阿胶具有止血的作用，不适合女性在月经期间饮用。

适合人群：

除儿童和糖尿病人之外的所有人群。

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产妇红糖

配方：

由阿胶、胡椒、大枣和红糖为主要原料配制作而成。

功效：

产妇红糖多会添加一些阿胶、大枣等营养物质，加上红糖具有温和性，多吃有利于活血化淤。产妇生产后由于失血过多，所以产后喝红糖水有保健的作用，另外对利尿、促进恶露排出以及子宫收缩恢复也有好处，但不宜多喝，不然不利于伤口的恢复。产妇红糖和普通红糖有什么区别>>

适合人群：

产妇。

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益母红糖

配方：

主要由红糖为主要原料，添加红枣、白芷、甘草、胡椒等配制作而成。

功效：

由于益母草属于中药，规定只能药用，不能添加食品或保健品中，所以益母红糖中是并没有益母草的。但添加了多种配料的益母红糖有补血益气、缓解女性经期腹痛有明显的效果，还可与银耳等食材一起熬煮饮用，效果更佳。

适合人群：

主要是成年女性。

玫瑰红糖

配方：

主要是云南少数民族地区的配方，主要由食用玫瑰和红糖为原料配制作而成。

功效：

玫瑰红糖具有和血行血，理气解郁的功效，此外，玫瑰具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等美容功效，加之饮用起来具有玫瑰的清香，甜而不腻，备受女性们喜爱，适合经常饮用。

适合人群：

几乎所有人，但女性饮用较多。

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