【中性皮肤长痘怎么办】中性皮肤长痘怎么办 中性皮肤长痘怎么处理

中性皮肤长痘怎么办

1、选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶，坚持每天按时保养，保持良好的状态，一般每日清洗脸部2次为宜。

2、要清淡饮食，注意补充皮肤所需的维生素和蛋白质，如水果，蔬菜，牛奶，豆制品等。保持心情舒畅，避免烟，酒及辛辣食物的刺激。

3、避免暴晒，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

4、充足的睡眠。优质的睡眠质量也会抑制痘痘的产生，想要有个好皮肤，就得养成早睡的好习惯。

中性肌肤怎么护理

第一步：清洁脸部皮肤

挑好适合的洗面奶。最好每天洁面2-3次，清洁时的水温可根据季节的不同来选择，一般以30-36°C为宜。但是要记住不能长期用过热的水进行清洁、洗脸哦，这样容易导致毛孔变粗，皮肤粗糙、老化。在洗面材料的选择上，宜选择温和的中性洗面奶。正确的使用方法是：取适量的洗面奶在手掌搓揉呈成泡沫状，然后，均匀地抹在整个面部，轻柔地由内向外呈圆弧状清洗，力量不要太大，以免牵拉皮肤产生细小的皱纹。最后，就是要将洗面奶完全洗净。洁面后还可以根据季节的不同，选择一些适当的护肤品呢。

第二步：保湿为重点，配合做去角质按摩

中性皮肤的你，平时适宜使用一些较为温和的护理产品，同时要想保养得细致嫩透的话，一定要保湿。清洁完之后使用一些保湿产品，一瓶营养水是少不了的，或者是用保湿面膜也是可以的。如果再配合上定期做去角质按摩那就是相当完美的保湿啦！第三步：内外兼修，保持良好的生活作息习惯。我们除了外在去保养你的肌肤之外，其实，还需要内调的哦。相信一个充足、高质量的睡眠也是皮肤好与不好的决定因素。所以，我们要合理地运动，以及饮食均衡，同时保持心情开朗，这样你的肌肤就会永葆活力啦！第四步：给皮肤充足营养，水果很重要。另外，我们都知道多吃水果不仅仅是对皮肤好，而且对人身体也是有好处的。所以，要想你的皮肤光滑水嫩，就要注意给皮肤充足的营养啦，多吃点水果及豆制品。