1、抱石莲炖豆腐

材料：鲜抱石莲60克，豆腐120克。

制作方法：

1、首先将鲜抱石莲、豆腐洗净。

2、然后把豆腐切成块状。

3、接着把鲜抱石莲、豆腐放到锅中加入清水慢炖。

4、最后炖熟后即可食用。

2、紫花苦菜红糖汤

材料：紫花苦菜、红糖。

制作方法：

1、首先把紫花苦菜洗净切碎。

2、然后把锅中加入适量的清水，再把紫花苦菜放进去。

3、接着煮开大约10分钟后，去渣。

4、最后将红糖放入其中搅拌均匀即可。

3、化瘀养肝蜜

材料：山楂250克、丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜1000克、冰糖60克。

制作方法：

1、首先将山楂、丹参、枸杞子、洗净。

2、然后把山楂、丹参、枸杞子用水煎制成药液。

3、接着把蜂蜜、冰糖放到药液中煮沸30分钟。

4、最后煮成绸状后即可。

4、黑豆川芎粥

材料：黑豆25克、川芎10克、粳米50苋、红糖20克。

制作方法：

1、首先把黑豆、川芎、粳米洗净备用。

2、然后将川芎煎水后去渣。

3、再把黑豆放进去煮熟，熟后再放粳米。

4、最后都煮烂后放入红糖即可。