臀部翘到顶一瓶水是什么梗
改梗源自宝岛综艺举办的一场相亲活动,该综艺除了邀请男女嘉宾外,还邀请了男方的母亲,并让她们带来了对未来儿媳的要求。其中一位母亲的要求便是屁股圆润、婴儿肥,于是女嘉宾就开始展示自己的臀部足够翘,翘到可以顶一瓶汽水。后面还请了两位男方母亲来尝试,证明汽水放在臀上确实有难度。于是前段时间这个桥段,便被不少博主模仿挑战,后面画风突变,网友也开始了各种沙雕整活,被顶起来的东西也变得越来越奇怪。只能说确实符合当代网友的精神状态。
臀部翘到可以顶起xx梗的出处
翘到可以顶起XX这个梗,源自中国台湾省的2023年一档综艺节目《找对象听妈妈的话准没错》。这个节目是嘉宾带着妈妈一起上节目,妈妈写出选媳妇的标准,然后大家一起讨论。最终其中一个条件是屁股圆润,这时候名场面就来了,四号女嘉宾欧斯卡在介绍自己翘臀的时候表示:“因为我很常会练臀部,所以我现在臀部已经翘到可以顶一瓶汽水”,并表示:“婆婆们都会喜欢的”,各位主持人纷纷表示惊叹,然后这位女嘉宾就开始了展示:主持人们在短暂的懵逼以后,将汽水放在嘉宾的臀部并表示确实很稳……
网友们大多表示不服,并纷纷使用女嘉宾同款姿势,顶汽水。但网友们是谁啊,这争强好胜的心一起来,顶汽水都是小儿科,画风也逐渐离谱起来,顶桶装水的,顶狗的,顶锅的,连小狗看完视频都参与了挑战。
怎么练臀部效果最快
1、可以进行深蹲,深蹲的时候两脚开立与肩同宽,往下蹲的时候最好能够坚持3-5秒钟再起立,能够有效激活臀部核心肌群的肌肉。
2、可以选择蹲马步,蹲马步的时候对人的要求比较高,可以选择靠墙蹲马步,对膝关节的损害能够比较小。
3、可以选择站立抬臀,就是站立的时候可以选择一只脚提踵,脚跟抬离,也可以对臀部有良好的锻炼作用。
4、可以俯卧位的时候进行后抬腿,或者侧卧位的时候进行侧抬腿,对臀部各处肌肉都有积极的锻炼作用。