一、荷叶茶和什么搭配最好

肥胖一直是困扰很多人的一种问题，减肥的方法也有很多种，喝荷叶茶就是其中一种，荷叶茶可以起到不错的减肥效果，搭配其他食材减肥效果更好，那么荷叶和什么搭配最减肥呢？

1、荷叶茶+山楂

山楂味酸，其中含有多种维生素以及酸性物质等，它能帮助促进肠胃消化，而且其中含有的酶类成分更是可以帮助分解脂肪，促进脂肪类食物的消化，所以荷叶茶与山楂一起喝可以起到较好的减肥作用。

2、荷叶茶+陈皮

陈皮中含有挥发油、黄酮类物质，可以帮助消耗体内的油脂，促进脂肪的分解，与荷叶一起泡茶也能起到不错的减肥效果。

3、荷叶茶+冬瓜皮

冬瓜皮具有清热解暑，利水消肿的功效，可以帮助消除身体水肿，对减肥有一定的帮助作用，搭配荷叶和决明子泡制的冬瓜荷叶茶减肥效果较好。

4、荷叶茶+苦瓜

苦瓜热量很低，并且含有丰富的纤维素，可以增强人体的饱腹感，其中的苦瓜素也有一定的消脂降脂的作用，荷叶茶与苦瓜一起搭配可以起到较好的减肥作用。

除了这些食材以外，可以和荷叶茶一起搭配的食材还有很多，像蒲公英、山楂、薏仁等都是不错的搭配，可以根据自己的口感偏好选择合适的搭配。

二、荷叶茶不能和什么一起喝

荷叶茶虽好，但也有一定的搭配禁忌，并不是所有的食材都可以和荷叶茶一起喝的，性味冲突的话不仅起不到良好的效果，反而可能对健康有害，荷叶茶的搭配禁忌主要有：

1、荷叶茶和茯苓相克

荷叶在泡茶的时候，不能跟茯苓一起服用。因为这两味药药性会相互冲突，喝了之后，会感到不舒服，因此在服用荷叶茶的时候，前后两者小时内，禁止服用茯苓。

2、荷叶茶和银器相克

饮用荷叶茶的器具，最好选择玻璃或者陶瓷的器皿，不宜选用银器，特别是白银。荷叶茶会跟白银发生化学作用，喝了可能会中毒。

3、荷叶茶和桐油相克

荷叶不能和桐油一起用，两者的药性相冲突，尤其不能用有桐油的器具来存放荷叶茶，会引起中毒。