1、黑枸杞

黑枸杞是常见的中药，其中含有丰富的维生素，有机酸，蛋白质，生物碱等营养成分。经常用黑枸杞泡水喝，能促进身体的新陈代谢，补充气血，促进血液的循环。在女人月经前喝一些黑枸杞水，还能促进经血正常的排出体外，预防妇科炎症的发生。在睡前用黑枸杞泡水喝，还能有安神的作用，促进睡眠，也有助于日常的养生。黑枸杞中还含有丰富的花青素，能促进血液的循环，有效的延缓衰老。

2、黄芪

黄芪是生活中常见的中药，能提高身体的免疫能力，有抗衰老，保肝，补气血，抑制细菌的活性的作用。经常用黄芪泡水喝，能促进子宫血液的循环，提高子宫的代谢能力，将子宫中的毒素和代谢的产物排出体外。还能抑制子宫中细菌的活性，减少细菌的数量。经常失眠，或者多梦的女人，经常用黄芪泡水喝，还能缓解失眠的现象，也有助于日常的养生。

3、白芍

白芍是营养价值极高的中药，有护肝，补气血，镇痛，预防月经不调的作用。经常用白芍泡水喝，能促进身体中血液的循环，缓解女人在经期的不适感，还能排出子宫中的寒气，对女人的月经不调有很好的预防和缓解作用。经常白芍泡水喝，还能疏通经络，缓解痛经的现象。

4、熟地黄

熟地黄味甘，微温，有利尿，增强免疫能力，缓解腰膝酸软的作用。当女人身体虚弱时，身体的抵抗力也较差，所以细菌也很容易进入女人的子宫中，所以，经常用熟地黄泡水喝，补充气血，可以提高身体的免疫力，预防妇科炎症的发生，也有助于女人日常的养生。经常用熟地黄泡水喝还可以排出身体中的寒气，缓解痛经的现象，保持子宫内环境的稳定，也有助于女人的日常养生。

当女人有妇科炎症时，也要注意日常的生活习惯，养成良好的卫生习惯，勤换洗内衣，保持外阴的干净。加强身体的锻炼，经常跑步，深蹲等，促进身体的代谢能力，也有助于女人的日常养生。