睡眠呼吸监测怎么做

睡眠监测是一个需要一整夜的监测，它通过采集分析您身体的各种信号来提供有关您睡眠健康的重要生命信息，包括脑电波、心电图、肌肉活动、眼睛的运动、呼吸运动和血氧的水平。这些信号是通过贴在您头、面部和身体上的小传感器获得的，您不会感到特殊的不适。

睡眠监测使医生能够评价那些仅在睡眠中出现的状况，这些状况不能在常规的诊室检查中检测到。睡眠监测有助于鉴别睡眠相关疾病的多种原因，制定有效的治疗，并进行疗效评价。

通常进行睡眠监测前会请您填写一些有关症状、病史、睡眠和生活习惯的问卷。睡眠呼吸紊乱是一组慢性疾病，不及时治疗可能导致心、脑、肾、肺等全身各脏器损害，需要及时治疗和定期复查。问卷直接关系到对您疾病的诊断、评价和选择适当的治疗，十分有助于对您疾病的长期观察和持续性治疗，所以请认真填写。

做睡眠呼吸监测时，睡眠监测人员约需30-60分钟将小电极片或传感器纸粘贴至您的头、胸、腹和腿上的特定位置。监测人员将在邻近的房间内监测和值班，你有事可通过呼叫器联系。

做睡眠呼吸监测要注意什么

1、影响睡眠的活动或饮食会导致监测结果与真实情况有差距，皮肤毛发的油质和角质都可能影响信号采集，所以做睡眠呼吸监测前，不要午睡。洗好头，剪除过长的鼻毛。如果方便的话，男士应刮除胡须。

2、检查当晚少进水及流食，勿饮酒、茶及含咖啡因的饮料，勿服用镇静、安眠药。

3、你可以带上自己的睡衣裤，如果可能，可以带上自己平时非常喜欢用的枕头、床单等寝具。儿童可以带上平时喜欢抱着入睡的玩具等。总之，尽量让自己舒适到接近在家睡觉的状态。

4、避免长时间、强电流对同一位置进行刺激。如果发现皮肤有灼伤现象,在以后的监测中可以间隔几分钟,并稍微移动电极位置后再继续监测。

5、做睡眠呼吸监测当天晚上不要吃太饱，适当运动，确保当天晚上睡得踏实，这样记录的数据会比较准确，有的人监测当天失眠，记录有误差。

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