老年男士日常穿搭讲究简单质朴、干净利落，体现出老男人的稳重内敛。款式以纯色或细格纹、条纹为主，不要选择图案太大、颜色太花哨的服装；服装面料要舒适亲肤，以纯棉、亚麻材质为宜。

上装以纯色或条纹polo衫、衬衫为主，下装搭配直筒休闲裤，也可选唐装套装，更符合老年人怀旧心理；鞋子要轻便舒适，以休闲皮鞋、布鞋、健步鞋为主；另外秋冬季节要注重保暖，围巾、帽子、保暖内衣少不了；配饰方面，可以选择寓意健康长寿的黄金戒指、菩提子手串、玉把件。

老年男性骨质开始变得疏松，应该多注意补钙；身体衰老加剧、三高问题严重，maigoo小编建议选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的保健品，比如螺旋藻、蜂胶、卵磷脂、葡萄籽、羊胎素等，一些中医养生药材也是不错的选择，像当归、人参、黄芪、何首乌、鹿茸、银耳等。

男老年人宜选用运动量小的方式进行锻炼，比如散步、慢跑、太极拳，对身体健康很有益处；另外也可以多玩些棋牌游戏，比如象棋、围棋之类，或者听听收音机、看戏机，益脑健脑防老年痴呆。

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老年男士肌肤水分流失严重，加上肌肤新陈代谢能力降低，皮肤容易干燥粗糙、松弛且皱纹增多。因此日常护肤要多注重补水保湿，坚持对肌肤做抗衰老护理。

白头发是大多数老年男士将面临的问题，可以使用一洗黑染发剂，也可以戴假发；男老年人皮肤较干燥、脆弱，不宜用清洁性较强的沐浴露，maigoo小编建议使用温和或滋润性的沐浴露。