一、牛膝功效与作用是什么

1、凝血止血

怀牛膝的功效与作用之一就是凝血止血，它可以很好地降低血液粘稠度，加快血流速度，所以可以避免或者缓解因为人体内血管破损而引发的内出血等症状。同时，中药牛膝善于活血去淤，也经常和活花、桃仁、当归等中药一起煎水服用。

2、消炎镇痛

牛膝味苦，性平，通肝肾二经，所以对由于肝肾功能不足而引发的腰膝酸痛等症状有一定的缓解效果，所以牛膝的功效与作用之一就是用来消炎镇痛。中药牛膝一般和木瓜、狗脊等中药材一起使用，但如果是因为湿热而导致的腰膝酸痛的话，则一般和黄柏、苍术等中药服用。

3、改善三高

三高指的是高血压、高血脂和高胆固醇，随着社会发展，人们的饮食开始变得愈发不均衡，所以患三高的人群也呈现了年轻化发展。合理地服用牛膝可以达到一定的降三高的效果，因为牛膝通肝经，可以帮助我们促进肝脏内部的葡萄糖合成，同时牛膝补肝肾，所以可以帮助提高肾脏功能，从而达到降三高的效果。

4、延缓衰老

牛膝中含有一定的蜕皮甾酮，这个成分有比较强的蛋白质合成促进作用，能够帮助我们促进体内的胶原蛋白的合成，还能降低血液中超氧化物歧化酶的活性，从而具有延缓衰老同时促进人体蛋白质合成的作用。

5、增强免疫力

怀牛膝中的有效成分非常多，其中的牛膝多糖可以提高我们血清溶血素和脾脏内抗体所形成的细胞数量，对我们血清免疫球蛋白的功能提高有一定的显著效果。同时中药牛膝还可以激发网状内皮系统的吞噬功能，这个功能可以让我们体内的淋巴细胞增殖能力变强，从而可以增强人体的免疫力。

二、牛膝的副作用禁忌症介绍

1、牛膝的副作用有哪些

①可能导致腹泻

虽然牛膝味苦性平，但是它具有一定的润肠通便效果，所以如果肠胃不适或者体质虚寒的人群，在初次使用牛膝的时候可能会导致腹泻状况的发生。而且冷饮牛膝也有很大的几率导致腹泻。

②可能导致上火

牛膝是一种性平的中草药，但是与此同时它入肝肾二经，所以在服用中药牛膝的时候，如果同时服用了较为辛辣的食物或者是熬夜的话，可能和牛膝的药性有所冲突，比较容易出现上火的症状。同时，饮用牛膝茶过浓的话也可能会导致上火。

③可能导致剧烈宫缩

牛膝有毒吗？牛膝是有一定的毒性的，所以在服用牛膝时一定要了解清楚重要牛膝的副作用与禁忌症。牛膝的毒性主要是针对一些孕期妇女，还有就是月经期间的女性，这类人群在饮用牛膝之后，会导致剧烈的宫缩，像孕妇的话就很容易对体内的胎儿造成不良影响，而月经期间的女性则会导致月经出血量不正常、月经不调等症状。

2、牛膝的禁忌症是什么

①孕妇不能服用

牛膝可以导致剧烈的宫缩，而且历代的本草经上都有记载牛膝有堕胎的作用，同时下行作用非常大，所以孕妇服用牛膝对胎儿的危害以及自己的危害都是很大的，有很大的几率导致流产，所以孕妇是牛膝的禁忌人群。

②脾胃虚寒者慎用

牛膝有泻下通便的功效，中药牛膝味苦、性平，擅长泄降、导热下行，而脾胃虚寒者本身的肠胃调节功能就比较弱，所以再服用牛膝的话容易导致梦遗滑精、夜尿频多等症状，还是不用的好。

③经期女性慎用

怀牛膝可以用来活血化瘀，同时有很好的凝血止血效果，而月经期间的女性本身处于一个比较特殊的时期，再服用牛膝的话，可想而知经期会更加的不调，而且也容易对身体底子造成一定的不良影响。经期女性一定要注意保暖和调养，不要随意地服用药物。