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生地怎么吃效果好 生地黄的食用方法

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摘要:生地是一种植物,也属于一种中药,别名地黄、生地黄,主要有清热去火、补阴生津的功效。生地怎么吃效果好?生地黄的食用方法很多,可以搭配其他食材煲汤,如生地百合瘦肉汤、生地龙骨冬瓜汤、海带生地汤、生地黄煲水蟹、生地黄鸡。下面就跟小编一起学习下生地的吃法吧。

一、生地百合瘦肉汤

材料:猪瘦肉100克、百合30克、生地20克、大葱、生姜、精盐、味精适量。

做法:

1、将百合、生地分别洗净放入沙锅内,加清水适量浸泡半小时;

2、猪瘦肉洗净、切块,与生姜片、葱段一同放入沙锅里;

3、武火煮沸后,改用文火煲45分钟,加入食盐、味精调味食用。

二、生地龙骨冬瓜汤

材料:冬瓜500g、龙骨250g、生地25g、麦冬25g、蜜枣二颗、盐少量。

做法:

1、生地,麦冬各25g;

2、龙骨250g洗净;

3、龙骨焯下过血水;

4、生地麦冬泡几分钟,洗净表面的杂质;

5、冬瓜去瓤,连皮洗净后,和生地麦冬龙骨蜜枣,一同煲一小时;

6、加少量盐食用。

三、海带生地汤

材料:海带30克、生地18克、绿豆100克、陈皮3克、瘦猪肉100克。

做法:

1、将海带洗净泡发切丝,猪肉、陈皮洗净切丝;

2、将洗净的海带、猪肉、陈皮与生地、绿豆同置砂锅内,加水适量用小火煲2小时;

3、加食盐少许即可食用。

四、生地黄煲水蟹

材料:生地黄50克、水蟹3只、蜜枣2枚、生姜2~3片。

做法:

1、生地黄、蜜枣用清水洗净,并稍浸泡片刻;

2、水蟹宰后,洗净;

3、然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2个小时;

4、调入适量食盐和少许生油便可,此量可供2~3人食用。

五、生地黄鸡

材料:乌鸡、生地黄、枸杞、葱姜、香菜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉。

做法:

1、乌鸡洗净切块,用水浸泡十分钟,生地黄、枸杞都浸泡十分钟。期间,葱、香菜切段,生姜切片;

2、将乌鸡大火煮沸,捞出鸡块,漂去浮沫;

3、继续煮,一直将浮沫漂净再倒入鸡块、生地黄、枸杞、葱姜、胡椒粉,然后大火煮一个小时左右即可;

4、加盐、鸡精后再炖20分钟,关火撒上香菜即可出锅。

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