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蒜香青豆烤箱的做法 怎么用空气炸锅做蒜香青豆

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摘要:蒜香青豆是油炸食品,油炸主要是为了将青豆内的水分炸干,从而使制成的蒜香青豆口感更酥松,但其实除了油炸以外,用烤箱和空气炸锅也能达到同样的效果。烤箱版和空气炸锅版的做法差不多,都是先将青豆洗净泡发,然后蒜切成蒜末或蒜片,与青豆拌匀后放入烤箱或空气炸锅中,200℃烤或炸20分钟左右即可。下面一起来了解一下蒜香青豆的做法吧。

一、蒜香青豆有不油炸的做法吗

众所周知,传统的蒜香青豆一般是用油炸出来的,如果不想吃油炸的蒜香青豆怎么办呢?

其实蒜香青豆油炸只是为了炸干青豆里面的水分,让青豆吃起来更酥松,口感更好,不油炸的话,用其他工具也是可以做到的,比如烤箱、空气炸锅等都可以达到同样的效果。

二、蒜香青豆烤箱的做法

蒜香青豆的做法并不难,自己在家做也可以,用烤箱就可以做出非油炸版的蒜香青豆,烤箱版蒜香青豆的做法是:

1、准备好青豆、大蒜、食用油、香油,将青豆洗净晾干,提前泡水泡发。

2、一整头大蒜剥开,切成蒜片或蒜末,倒入少量食用油和几滴香油,浸泡十分钟;如果想快一点也可以放入微波炉高火二十秒,效果是一样的。

3、烤箱200℃预热3分钟,将蒜和青豆混合后放在烤盘上,再放入烤箱中,上下火200℃,烤20-25分钟即可。

4、出炉后撒上一点盐,如果爱吃辣还可以撒一些辣椒粉,拌匀后放凉就可以吃了。

三、怎么用空气炸锅做蒜香青豆

除了烤箱之外,空气炸锅也是可以用来做蒜香青豆的,而且相比传统的油炸,空气炸锅相对还要健康一些。空气炸锅版蒜香青豆的做法是:

1、青豆和食用油、蒜末搅拌均匀,倒入空气炸锅,180-200℃左右,炸20分钟,炸的时间根据青豆的大小、干湿程度有所不同,可以适当调节,如果喜欢吃焦一些的也可以适当延长时间。

2、出锅后撒上一点盐调味,抖匀就能吃了。

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