一、生物素对脱发有效果吗

生物素对治疗脱发是有一定效果的，身体毛发的生长和生物素有着密切的关系。通过补充生物素可以促进健康的头发生长，并且可以帮助大家解决头发干枯的状况。所以对于脱发的人来说补充生物素有着非常明显的效果。

但要注意的是，在出现了脱发的情况之后，大家不要盲目使用生物素，这样可能会出现不良反应，在使用这种生物素的时候一定要和医生沟通。

大家在平时生活中也可以通过补充食物来补充身体中的生物素，如牛奶、牛肝、蛋黄、动物肾脏、草莓、柚子、葡萄等水果、瘦肉、糙米、啤酒、小麦中都含有生物素，这样可以很好的解决脱发等问题，不会给身体造成任何的副作用。

二、生物素对头发的好处

1、减少脱发

生物素缺乏会导致脱发以及脱发、头发稀疏和脆弱。由于生物素是维生素B群的一部分，它有助于保持头发健康。当头发变得不健康时，它会变得脆弱，更容易折断并可能脱落。一些女性在怀孕期间和怀孕后可能会出现脱发，生物素可能有助于减少这种类型的脱发。

2、治疗头发疾病

生物素已被用于治疗患有脱发症的儿童和成人。脱发可能涉及部分或完全脱发。当对抗诸如脱发的病症时，当与局部丙酸氯倍他索和锌一起使用时，生物素是最有效的。

3、强化和再生头发

生物素被用于帮助强化头发。含有生物素的洗发水可能有助于干燥，片状的头皮，这可能导致脱发。当毛囊被皮屑堵塞时，它会阻碍毛发生长过程。因此，确保您的头皮没有干燥的皮肤片可能会有所帮助。生物素也可能有助于增加头发的体积。在含有生物素的洗发水中，它也可称为“维生素B”。