一、藤梨根怎么煮

1、藤梨根泡水喝

将藤梨根、去核的大枣一起放入砂锅中，加清水煎成汤后饮用。注意藤梨根泡水用量不能过多，最大剂量不得超过60g。

2、藤梨根煲汤饮用

将猪大肠清洗干净后去油脂切段，将藤梨根清洗后沥干水分，然后同猪大肠一起放入砂锅，加适量清水炖煮成汤。煲好之后，将藤梨根捞出，然后加入少许食盐调味即可。

二、藤梨根泡水喝的功效

1、提高免疫力

用藤梨根泡水喝能起到提高免疫力的作用，因为藤梨根中的一些药用成分能够促进人体磷细胞的转化，增强吞噬细胞的杀伤力，所以适量饮用藤梨根茶能够有效增强免疫力。

2、清热利湿

藤梨根能够提高肾脏功能，加快人体内多余水分的代谢，起到清热利湿的作用。适量饮用藤梨根水可以有效消除水肿。

3、保护肝脏

藤梨根还是一味不错的保肝中药材，可以加快肝脏内毒素的排出，对保护肝脏有着重要的作用，所以在喝酒之后来一杯藤梨根水，对肝脏的健康是非常不错的。

三、藤梨根泡水喝能天天喝吗

不能。

虽然藤梨根的作用很多，但它毕竟是一味药材，如果长期使用的话，容易导致药性在体内的堆积，不利于身体健康。

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