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煮鸡蛋冷水下锅还是热水下锅 煮鸡蛋的正确方法

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摘要:白煮鸡蛋是我们常见的早餐之一,但是很多人煮鸡蛋会把鸡蛋煮裂,里面的蛋白都流出来了,不仅吃起来不方便,而且营养也流失了。鸡蛋煮裂可能是下锅时的方法不对,那么煮鸡蛋冷水下锅还是热水下锅?鸡蛋怎么煮不裂开?下面为大家介绍煮鸡蛋的正确方法。

一、煮鸡蛋冷水下锅还是热水

煮鸡蛋最好是冷水下锅,这样蛋壳就不容易破裂。水用小火烧开之后,再用温火煮,这样煮八分钟就差不多,最好是不要超过十分钟,这样煮出来的鸡蛋口感不好。如果不喜欢吃纯熟透的,只需要煮6分钟左右,蛋黄是一半的溏心的,但是这样煮最好是选择无菌蛋,如果不是无菌蛋,还是不建议选择煮成溏心蛋。

二、开水煮鸡蛋会不会炸开

只有用微波炉可能会爆炸,但是普通的水煮鸡蛋最多就是裂口子。主要原因还是要在煮之前,清洗的时候仔细看一下鸡蛋是否有裂纹(轻微裂痕),若有的话,煮的时侯肯定要爆裂开的。对付这样的鸡蛋最好的办法,若用锅煮制比较好解决,就是在煮鸡蛋的水中加点盐,并以用小火来煮,即可防止鸡蛋爆裂。

三、鸡蛋怎么煮不裂开

1、清水浸泡

锅里加入清水,放入洗好的鸡蛋浸泡2分钟,别看不起眼的一步,千万不要省略,这一步可以让鸡蛋适应水的温度,降低蛋内气压。尤其是刚刚从冰箱里拿出来的鸡蛋,先用常温水去浸泡能够大大降低鸡蛋破裂的风险。

2、水温要适宜

鸡蛋要冷水入锅,加热的过程一定是一个慢慢加温的过程,刚开始千万不要把火调到太大,水温加热的过程也是鸡蛋随水温慢慢适应的过程,如果水温一下升高太多,鸡蛋也是不适应的,很容易破裂,这样蛋清就会顺势流出来。

3、水量要足

水的用量一定要足,超过鸡蛋三倍以上的量,有时候我们煮鸡蛋就会觉得鸡蛋那么小,就煮一个,就少放点水吧,其实这样很容易把鸡蛋煮裂,尤其是水沸腾的时候,很容易让鸡蛋在锅中去翻滚,如果水太少,鸡蛋就很容易碰到锅壁上,这样就导致鸡蛋破碎,继续煮的话蛋清就被煮出来了。

4、加食盐

在水中加些食盐,也可以防止蛋白溢出。因为溶化的食盐可以加速裂处的凝结作用,并可以封闭裂缝。

四、煮鸡蛋需要多长时间

其实水煮鸡蛋一般需要煮十分钟左右,鸡蛋煮十分钟蛋清和蛋黄就已经煮熟了。其次鸡蛋一定要在煮熟的情况下再进行食用,但是也不可以煮的时间太长或者是太短。时间煮的太长了容易造成口感变差,鸡蛋吃起来会有点老不是很好吃;煮的时间过短了,可能还没有完全熟,这样会导致细菌没有完全的清除,所以煮鸡蛋时一定要把鸡蛋煮熟了再食用。

如果是无菌鸡蛋,可以调整煮的时间,改变一下鸡蛋的口感。鸡蛋的老嫩程度由煮鸡蛋的时间来把控:煮较软的鸡蛋,水开后3分钟即可,此时蛋清刚凝固,蛋黄还呈流体状态;煮溏心蛋,水开后5分钟即可,蛋清较为凝实,蛋黄软嫩滑润;煮硬些的鸡蛋,水开后煮7分钟即可,蛋清Q弹,蛋黄呈干爽状态。

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