一、青梅酒的功效与作用

1、消除疲劳：青梅中含有丰富的天然矿物质和维他命成分，可以促进人体内的新陈代谢，有助于消除疲劳。

2、改善碱性体质：青梅中含有大量的钙、镁、钠等多种矿物质。它不仅可以中和血液的酸性，保持体液的弱碱性平衡，还可以预防多种疾病。

3、杀菌作用：青梅中的有机酸具有杀菌效果，还可抑制细菌繁殖，提高肠内的杀菌作用，可以消炎、止泻。

4、促进唾液分泌：青梅里含有丰富的有机酸，能促进唾液分泌。唾液有帮助消化，增进食欲的作用。青梅酒要在饭前喝就是这个原因。除了唾液腺能分泌唾液外，还可以从更大的耳下腺分泌唾液腺激素，这种激素作用很大。唾液腺激素能促进细胞的代谢，防止细胞老化。

5、此外，青梅还能促进皮肤角质层的代谢，防止皱纹和斑点的出现。因此，它被称为“返老还童”的荷尔蒙。

6、它还被证明有促进骨骼和牙齿的钙化，以及促进周围硬组织生长的作用。

7、用梅酒代替安眠药，可帮助迅速入睡。

二、青梅酒的泡制方法

1、准备新鲜青梅1500克，冰糖500克，白酒1500克。

2、先将新鲜青梅洗净去蒂；把青梅晾干，不能留有生水，

3、然后把青梅放入洁净干燥的密封玻璃容器内，先放一层青梅，然后洒一层冰糖，再放一层青梅，依次放完后。

4、最后将酒倒入容器内，密封后放阴凉处保存，

5、一月后即可享用，青梅酒会越陈越香。

如果喜欢吃甜的，可以适当增加冰糖数量，冰糖最好选择大块的黄冰糖，白酒最好选择度数在25~45左右的，泡出的青梅酒喝起来不会太烈，女性也可以饮用。

三、青梅酒的做法2

1、青梅：白酒：黄冰糖的比例1：1：0.5，也就是1斤梅加1斤酒加5两糖（糖的比例可随个人口感而定，太多容易感觉腻。所以建议先按半斤的比例放，饮用时可再添加冰糖调味）

2、青梅用清水洗净，去掉果蒂（这一步非常重要，否则会苦），掠干表面水份。

3、广口瓶洗净，可用白酒消毒，放在太阳下晒晒。

4、按一层青梅，一层冰糖的顺序，将青梅与冰糖放入广口瓶中。

5、摆放好后倒入白酒，以完全没过最顶层的青梅为宜。

6、将瓶口用保鲜膜封口。

7、存放到阴凉通风处。

8、按同样的方法，再泡了两瓶。

9、一个月之后，已转成诱人的琥珀色。

10、至少泡三个月，青梅全部下沉到瓶底之后，青梅酒才可饮用。如果能泡上两三年，那风味就非常独特了。淡而独特的果香味，混合着酒香，别有一番滋味。