同房后保持几分钟受孕

为了提高受孕机率，同房后女性可以保持平躺的姿势，在床上躺半小时到两小时，可以增加受孕机会。部分女性在备孕阶段就开始做准备，比如服用叶酸、维生素和微量元素的补充。在同房时，注意选择在排卵期进行，女性可以选择在臀部放个小垫子，可以使臀部抬高，防止精液溢出。同房后男性不要急于离开，最好平躺几分钟后再活动。

在排卵期要控制同房的次数，如果过度频繁的同房，会影响精子和卵子的质量，从而降低受孕的几率，也不要次数过少，也不利于精子与卵子的结合。夫妻要保持良好的心态和健康的体质，同房的时间很关键，排卵期同房可以提高受孕的几率。

同房后要注意什么

女性在同房后，需要注意的事情也是蛮多的。因为在不清楚是否已经怀孕的情况下，如果做了一些会导致流产的事情，那么就真的遗憾的了。

1、不要吃过于寒性和辛辣的食物，如冰淇淋、甲鱼、螃蟹、山楂、辣椒等。这些食物都会刺激到子宫，如果是已经怀孕的话，可能会导致流产。不过，可以适当地吃些含叶酸、钙、铁、锌等营养元素的食物，如菠菜、牛奶、瘦肉等。

2、可以适当地锻炼身体，但是不宜出现有压到腹部的动作，如仰卧起坐等。因为这种动作也会对怀孕的女性产生极大的伤害。

3、空气宜保持清新，不宜去人群较多的地方，以及污染严重的地方。如果是已经怀孕的话，有害的气体是会经过子宫传达给胎儿，这样就会很容易导致畸形胎儿出现。

4、保证足够的休息时间，避免熬夜。如果女性的休息时间过少，整天处于疲劳的状态，则也会导致身体虚弱，是不利于怀孕的。