生理需要是早上好还是晚上好

1、早上

对很多男性来说，早上的时候会出现晨勃，早上进行夫妻生活，男性的肾功能可以得到很好的调整，在早上的时候男性的荷尔蒙分泌得比较旺盛，在这个时候状态比较好，这时候进行夫妻生活，能够促进体内激素的分泌，夫妻会进入比较好的状态，并且激素分泌会加快，女性能够得到很好的满足，对于两个人的感情是比较有好处的。

2、晚上

有很多夫妻会在晚上进行夫妻生活，因为白天的工作是比较忙碌的，回到家的话感到比较放松，这个时候进行夫妻生活，也可以很好的促进睡眠质量，睡眠是比较好的，所以在生活的时候可以使彼此的身心更加的放松，可以很好的缓解疲劳。

夫妻两个人不管是早上还是晚上，夫妻生活都应该进行适当的方法，只有这样的才有彼此的身体健康，这样身体也会得到放松，不管是在早上还是晚上都是比较合适的，只要两个人身体处于比较好的状态，也能够促进夫妻两个人的感情，提高身体的免疫力和抵抗力。

但是在平时的时候一定要注意夫妻生活一定要适当，不要过于频繁，过于频繁的话就会影响到男性的精子数量和质量，也会给女性的心理和生理上造成严重的伤害。

一天中哪个时间点同房最好

1、晚上10点

女性在夜间10点左右的时候，右大脑细胞可以说是最为活跃的，这时候她们更容易产生一些幻想，且其内容很多都是和“性”相关的，所以，这期间女性的兴致是最高的，男性要把握好时机哦。

2、清晨9点

早上九点，由于睾丸激素分泌的数量可以说是一天当中最多的时候，所以，这时男性的性欲望是非常高的，且身体机能也处于一个比较优质的状态，这时候进行房事，也更容易获得性愉悦。

3、下午三点

这时间段，女性的激素和皮质醇水平都处于一个比较高峰的状态，身体会比较敏感，精力也比较旺盛；而同一时间，男性也会分泌较高的雌性激素。所以，这时候“办事”，会相对的更和谐，而且也更容易满足。