一、胎菊泡水喝的功效

1、清热解火、消暑

胎菊是降火良药，适量饮用胎菊茶能够有效缓解由上火引起的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等不适。

2、明目养神

胎菊还有明目的作用，因此将胎菊泡水后饮用，能够防止视力疲劳。而且饮用胎菊还能够起到养神的作用，适合经常用电脑的上班族。

3、消除眼睛浮肿

对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用胎菊来消除浮肿。

4、抗衰老

胎菊中含有的某些成分能够明显提高脑细胞的活性，延缓脑功能减退，减少多余自由基的形成，起到抗衰老的目的。此外，适量饮用胎菊茶还能帮助扩张脑部血管，增加脑部的血流供应，对大脑起到良好的保护作用。

二、胎菊怎么泡水喝

胎菊茶的泡法十分简单，取3-4朵胎菊，放进玻璃杯中，加开水(100度)，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用；喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。

三、胎菊泡水喝的禁忌

1、脾胃虚寒患者少喝胎菊茶

胎菊性寒，脾胃虚弱的患者不适合服用，如果喝太多胎菊茶，患者容易出现拉肚子、肚子痛等情况。

2、阳虚体质不适合服用胎菊茶

阳虚体质的人群也是不适合服用胎菊茶的，因为这会导致他们的身体越来越虚损，还能损害体内阳气，刺激肠胃，引起胃不舒服的情况，具体的症状表现为肠胃不舒服、大便稀溏等症状。

3、孕妇不能喝胎菊茶

胎菊性凉，服用之后容易对孕妇的身体造成影响，还有可能威胁到胎儿的健康。

4、胎菊茶不能隔夜喝

隔夜的胎菊花茶是不能喝的，因为它已经发生了氧化，而且也会滋生比较多的细菌，饮用隔夜的胎菊花茶会导致身体健康受损。

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