孕妇能喝苏打水吗

在营养价值方面，苏打水是以补水为主，但苏打水毕竟含有钠，如果经常喝、大量喝，则会增加高血压的患病风险；另外，部分人工合成苏打水，额外添加了白砂糖、果葡糖浆，如果长期大量饮用，还会增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。也就是说，孕妇可以适量喝苏打水，但是没必要长期、大量喝苏打水。

孕妇喝苏打水的注意事项

1、汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。

2、人体的食道、肠道是偏碱性的环境，但是胃却是酸性环境，如果饮进大量苏打水会起到负面作用，引起消化不良等不适。

3、如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害。

苏打水的保健作用

1、苏打水能够帮助提高血液和细胞内耗氧的水平；

2、苏打水可以给人体提供和补充能量；

3、苏打水会保持人体所含微量元素与物质的正常含量；

4、苏打水可以增强人体免疫能力，增强人体的自愈能力；

5、苏打水也可以增强人体所需营养的输送和维生素的吸收；

6、苏打水也可改善人体的代谢能力，增强从细胞中去除毒物和废物的能力；

7、苏打水还保持正常细胞的发育，防止异常细胞的生长；

8、苏打水也可保持皮肤光洁，延缓皮肤衰老。

孕期能用小苏打水洗吗

不管是孕期还是平时，都不建议用小苏打清洗外阴，更绝对禁止用小苏打冲洗阴道。女性的外阴保健平时只需要做到用清水清洗外阴即可，尽量穿纯棉内裤，每日换洗。怀孕之后抵抗力降低，容易引起各种阴道炎，所以在不舒服的情况下要尽快去医院检查白带常规，看是否存在阴道炎症。如果有，则需要根据白带常规检查的结果，选择相应的药物治疗。如果有外阴瘙痒的症状，可以配合各种洗液治疗，这种洗液是孕期可用的。如果没有外阴瘙痒的症状，只需要阴道上药来治疗就可以，禁止各种形式的阴道冲洗、阴道灌洗。

另外，孕妇在孕期一定要注意个人卫生，尤其是外阴的卫生。最好是每天用温水清洗一下，用过的盆、毛巾和穿过的内裤，都要定时清洗，然后用开水烫一下，并且都应该在阳光底下暴晒。白带增多有时候是生理性的，有时候可能是病理性的，孕妇也要正确的了解白带的原因，才能更好的进行治疗。