一、枸杞酒喝了对身体有什么好处

1、美容养颜

枸杞子含有丰富的枸杞多糖和氨基酸成分，而泡酒之后，这些成分被析出，更易被人体吸收，因此适量饮用枸杞酒能够增强血红细胞的活性，促进血液循环，让人脸色看起来更红润、有气色，有美容养颜的功效。

2、舒经止痛

枸杞酒不仅能够促进血液循环，还能促进人体内毒素的排出，清理人体内淤积的湿毒，对关节疼痛、肢体麻木、风湿骨痛等不适，均有较好的调理作用。适量饮用枸杞酒能帮助我们疏通经络、消肿止痛。

3、抗衰老

枸杞酒中含有丰富的黄酮类化合物、维生素E和微量元素硒，这些成分都是可以清除人体内多余的自由基的，因此适量饮用枸杞酒还能排出体内多余的自由基，防止它们对人体组织细胞产生伤害，起到抗衰老的作用。

二、枸杞酒怎么泡

选择优质的枸杞子，将其洗净后沥干水分备用。准备一个无水无油的干净的密封玻璃罐，在底部铺一层枸杞子，然后再铺一层冰糖，接着按照一层枸杞一层冰糖的方法，将罐子铺到八分满。接着往玻璃罐内倒入适量白酒，倒满之后盖上盖子密封，然后将其放到阴凉通风处酿制即可。

三、枸杞泡酒多长时间可以喝

枸杞泡酒的时间并不是固定的，一般来说，一周左右就可以喝了，但是泡的时间长一点，枸杞中的有效成分能被析出得更多，枸杞酒的营养价值也就越高，因此建议大家最好泡一个月左右再开坛饮用。

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