一、保健身体贴足贴有用吗

人的脚如同树的根，树枯根先竭，人老脚先衰，因此，古今中外的养生法中都极为重视足部的保养，各种足疗法应运而生，如足浴、足针、足部按摩、足部刮痧、足贴等，足贴法是一种通过足底贴敷进行皮下给药，以达保健目的的敷贴法，使用后对于足部保健有好处，那么足贴真的有用吗？

1、贴足贴类似做足底按摩，通过刺激穴位和反射区达到调理内分泌，增强新陈代谢，保持身体通泰的作用，属于理疗，有一定作用。

2、不过需要注意的是，足贴并不是药物，用足贴的目的仅限于提高身体抵抗力和免疫力，防病而已，并不能起到治病的作用。

总的来说，使用足贴的确可以对部分人群起到保健作用，这与足浴、足底按摩有类似功效；但如果仅靠外敷足贴就能把人体内的毒素、湿气甚至油脂“吸”出去，从而达到各项功效，就有些言过其实了，这是没有足够的科学依据的。

二、如何选择正规的足贴

足贴有一些养生保健作用，不过市面上充斥着各类足贴，产品价格迥异、成分差异巨大，看得人眼花缭乱，其中不乏一些劣质产品，因此各位消费者在选购足贴的时候要注意甄别，选择正规的足贴产品。

一般来说，足贴采用市场公开化配方，正规的足贴产品会选择可靠的、对人体有用的药材作为配料，并且往往是由国家医药主管部门批准、医药专业机构检测后才能推向市场，在此提醒大家尽量去选择一些正规品牌的足贴，不要一味贪图便宜而去购买一些价格低廉的足贴使用。

另外需要注意的是，一些劣质足贴往往利用人们只看变黑色和出油量的表面现象，从而造假，大家选购时一定要通过正规渠道选购，切勿贪小便宜买三无产品。