一、防蓝光眼镜是什么

防蓝光眼镜是具有防蓝光功能的眼镜。防蓝光眼镜可以防止蓝光刺激眼睛，专用防蓝光眼镜可以有效隔离辐射与紫外线，而且能够过滤掉蓝光，适合在看手机、电视、电脑时使用。

防蓝光眼镜主要是通过镜片表面镀膜将有害蓝光进行反射，或者通过镜片基材加入防蓝光因子，将有害蓝光进行吸收，从而实现了对有害蓝光的阻隔，保护眼睛。

二、防蓝光眼镜能预防近视吗

防蓝光眼镜不能预防近视。蓝光只是具有造成视网膜损伤的可能性，而且这种可能性与视网膜接收到的蓝光剂量有关。也就是说，蓝光照射只有达到足够的时间和一定强度后才有可能造成视网膜伤害。

当蓝光的波段处在445纳米以下，光强度超过一定范围且长时间照射时容易产生视网膜光化学损伤，其中尤以435～440纳米附近的短波蓝光伤害最大。

蓝光对眼睛的主要伤害可能是会导致眼底出现黄斑病变，但这是在长时间、高强度的照射下产生的。目前医学界认为，影响黄斑病变的主要因素是年龄，而不是蓝光。

其次质量合格的电子产品已经过滤了有害的短波蓝光，其蓝光危害值基本都处于无危险级别。正确使用手机、平板电脑所接触到的蓝光一般不会对眼睛造成损害。目前也没有蓝光导致近视的直接证据，因此不必过分担忧所谓的“蓝光危害”。

医学上暂时还没有充足的证据证明防蓝光眼镜等产品在防控近视方面能够起到显著效果。相反，因防蓝光产品数量众多，产品质量参差不齐，如果选购不当，反而容易给眼睛带来伤害。

当前的防蓝光眼镜多存在以下问题：一是有的产品对损伤眼睛的短波蓝光没有防护效果；二是有些产品完全屏蔽了蓝光，即过度防护；三是由于防蓝光镜片大都带有颜色，这就会造成一定的“色偏”，如果长时间使用，反而容易加剧视觉疲劳。

相比防蓝光眼镜，手机和平板电脑的护眼模式以及部分标称具有防蓝光功能的贴膜均能起到一定的防蓝光作用，但电子产品自带的护眼模式在防蓝光方面功能更全面、效果更显著。消费者可优先选择OLED显示屏和经过改良的LCD显示屏（TFT显示屏），并优先选择大屏的电子显示产品。

针对一些商家通过对防蓝光产品的性能进行虚假夸大宣传，过度解读蓝光的危害，高价推销防蓝光产品，消费者应理性看待。