太阳穴疼是怎么回事

1、血管神经性头痛

主要表现为一侧或者双侧太阳穴阵发性疼痛，具有血管搏动感，可伴有先兆症状，多见于精神压力大、过度劳累的患者，服用西比灵胶囊、正天丸可缓解症状。

2、紧张性头疼

多见于精神紧张、情绪焦虑的患者，表现为一侧太阳穴胀痛，头部会有紧箍感以及束缚感，服用布洛芬缓释胶囊、氨伽甘片，可对症缓解症状。

3、脑血管疾病

如蛛网膜下腔出血、硬膜下血肿，皆可以引起颅内压升高，出现太阳穴剧烈疼痛、喷射性呕吐，需要完善头部相关检查，明确具体病因后针对性治疗。

4、饮食因素

在日常生活中，如果食用了过量的咖啡，那么咖啡中含有的物质就会刺激我们的血管以及神经，导致血管出现扩张的情况这也会导致太阳穴疼的情况出现；另外如果吃下了太过于冰凉的食物也会感觉到头痛；如果喝酒过度，酒精中所含有的遗传就会作用在我们的血管之中，这样也是会导致头疼等等的情况出现。

5、睡眠不足

发现自己的太阳穴部位有疼痛表现，应该了解是否跟睡眠不足有关。很多人在长时间熬夜、睡眠不足的影响下会增加身体负担，睡眠不足时精神状态变差，可能隔天起床之后昏昏沉沉，太阳穴部位可能也会有疼痛感。

如果是睡眠不足、熬夜等引发的症状，应该注意作息的规律，通过保证充足睡眠时间的方式，来维持身体轻松状态，这是防止太阳穴部位疼痛的重要措施。

6、发热引起

太阳穴部位有疼痛感，很有可能是身体发热出现的不良症状。某些疾病影响健康的过程中，身体产生炎症，可能就会有发热表现，发热时太阳穴部位可能也会有疼痛感。如果是这种原因引起，应该对症处理，针对病因采取治疗措施，身体发热现象得到改善，太阳穴部位的疼痛情况才能减轻。

7、光线刺激

太阳穴有疼痛表现，有可能是较强烈光线刺激引起。很多人受到强烈光线的刺激，除了眼睛容易感觉到难受，刺激影响后还会导致头部产生疼痛感，有时候疼痛的部位就处于太阳穴这个地方。因此，有光线的刺激应该及时避开这种不良环境，否则光线的持续影响眼睛，还可能会有干涩疲劳、看东西模糊等情况。

太阳穴疼怎么办

1、揉按太阳穴

以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

2、按摩两侧耳轮

双手按摩两侧耳轮位置，然后轻轻的弹敲后脑勺。

3、热毛巾热敷

这种方法对于由于风寒感冒、神经性头痛等等情况有着很好的治疗效果。

4、冷敷

冷敷是缓解太阳穴疼痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的太阳穴疼痛效果很好。

5、针灸

中医针灸治疗太阳穴疼效果很好，并且见效非常快。