一、ai智能健身镜有用吗

健身镜是一种新型健身器材，具有联网功能、储存功能、交互功能，作为智能产品家庭的一员，可以给予消费者良好的健身交互体验，那么健身镜真的有用吗？

实际上，健身镜对于健身人群来说是有一定作用的，配合AI技术，可以播放各类健身课程视频，同时还能智能实时纠正用户健身动作，给消费者提供更好的居家健身体验，让居家健身变得更有趣、专业一些。

不过健身镜也存在一定的缺陷，让一部分健身人群认为它是伪需求，比如：健身镜自身存在价格过高、有空间限制等购买障碍；买了健身镜后还有后续消费，购买课程和会员要不断付费；动作识别不准确、动作纠正提醒延迟、检测范围局限、联网信号卡顿等使用体验方面的问题也成为了用户不满的点。

总的来说，ai智能健身镜对于健身人群来说有一定的作用，但作用相对来说比较有限，除了一些没时间去健身房的人群，大部分健身爱好者还是更倾向于去健身房健身。

二、使用智能健身镜健身有什么优势

很多健身人群对健身镜仍然持观望态度，使用健身镜在家健身主要有两大优势：

1、碎片化时间的利用

对于工作繁忙的人来说，几乎没有完整的时间去锻炼身体，而智能健身镜能够将我的碎片时间利用起来。许多消费者都有过这样的体验：兴致勃勃的去健身房办了健身卡，却由于后续工作繁忙而没有光顾健身房几次；又或者下班时间太晚而健身房已经关门打烊，健身卡也就被遗忘在家里的某个角落。

智能健身镜可以在任意时间为用户提供健身指导，同时用户可以根据自己的需要调整自己的健身方案，有效利用碎片时间。

2、将健身变成家庭集体活动

智能健身镜识别功能强大，可以同时捕捉多名用户的健身动作予以指导，一些需要照顾孩子的消费者可以与孩子一起锻炼，增加亲子互动；普通家庭也可以几个家庭成员一起运动。

三、健身镜会代替健身房吗

不会。

对于健身重度用户，健身镜可以是偶尔偷懒，不想外出时的居家健身场景的好帮手。对于他们而言，健身镜更是一种妥协选择，无法替代健身房。因为这群长年浸泡在健身房的人群，结合器械运动是常态，这是单一的“健身镜”无法做到的。

对于健身轻度用户来说，方面健身镜在识别、矫正动作上本身就不足，另一方面，私教更加“人性化”且“个性化”的指导是健身镜无法替代的。因为从健身经验来看，很多时候不仅仅是动作标准就够了，私教还会用手触摸身体部位看有没有真正发力，以及在实在坚持不了强度的情况下，教练也会适当减少。

另外，无法替代私教的还有“情感性”功能，私教的陪伴、鼓励和监督才是能够让很多健身人士坚持下去的很重要的因素，这也是一个“冷冰冰”的智能健身镜无法做到的。

综上所述，健身镜只能作为健身房的补充，并不会真正代替健身会所。