一、运动内衣怎么洗

女生运动时，穿运动内衣可以更好保护自己，也能避免胸部对运动的妨碍，穿过的运动内衣满身汗味，需要及时清洗，那么怎么清洗运动内衣呢？

运动内衣运动完后应马上脱下清洗，最佳的清洗方式是手洗，运动量比较大出汗较多的情况下，可以先将运动内衣在温水里浸泡10-15分钟，然后加入适量衣物洗涤剂，轻轻的揉搓运动内衣，注意避免用力搓揉拧，防止破坏正常弹力；清洗干净后，让它们自由平躺或悬挂在干燥的空气中风干即可。

如果懒得手洗的话，也可以用洗衣机洗，不过机洗运动内衣要注意，尽量单独清洗，防止脏衣服携带病菌交叉感染，同时也避免变形和染色，有条件的话，可以买内衣专用的洗衣袋，不会让运动内衣挤压变形。

二、运动内衣的胸垫需要拿出来洗吗

需要。

有的运动内衣里有海绵胸垫，在清洗的时候应该将海绵垫取出单独清洗；有的简单一片式的运动内衣没有胸垫，那就不用考虑这么多了。

三、女士运动内衣需要天天洗吗

对于普通内衣来说，每穿两次，最多三次就应该洗了，这是为了保护内衣的支撑性，运动内衣则不同，因为运动内衣是穿着运动的，如果不及时清洗的话，会有很大的味道。

一般来说，如果每天都运动，而且运动量比较大的话，建议运动完立刻清洗；如果出汗不多的话，2、3次洗一次也是OK的，运动内衣的清洗频率不宜过勤，洗得太频繁会导致运动内衣失去弹性。