人中穴的功效与作用

1、急救作用

当人因为中暑、休克、中毒等原因引起昏迷时，周围的人可以按其人中穴进行急救，通过刺激人的人中穴，从而升高人体的血压，这样就会减少因为昏迷人体血压过低危机到生命，能够保证各器官的血液供应，并且挤压人中还能自己的呼吸，使人能够可持续性的吸气，避免出现缺氧的症状。

2、治疗中风后遗症

人中穴是治疗风后遗症的最常用也是最主要穴位之一，中医一般会将人中与百会两个穴位配合运用针灸的办法，能够有效地治疗中风后遗症。对于因患中风后肢体出现功能障碍等问题的患者，在其人中穴上使用针灸的办法是非常有效果，但是一定要在医生的指导下使用。

3、补肾强腰

现在的医学认为人中穴这个部位正好是第一颈椎高度，再按这个穴位时，脊神经会受到刺激，从而使支撑背部的竖脊肌松弛，然后打到黄河一级部的紧张和疼痛的目的。所以经常按揉人中穴能够达到补肾强腰的效果。

4、刺激呼吸

连续弱刺激可引起持续性吸气兴奋，连续强刺激可引起持续性吸气抑制，适当的节律性刺激则有利于节律性呼吸活动的进行。

人中穴的准确位置

1、找穴

人中穴位于鼻下人中沟的上1/3与中下2/3的交界处，也叫水沟穴，是督脉的一个穴。

2、用穴

把大拇指指端放到人中穴上然后其他四指放在下颌处就是下巴磕下面比较容易使劲。把大拇指放好之后先从中间往上顶推进行行强刺激，注意要不断活动大拇指不能一直放在穴位上不动，刺激后苏醒及停止该操作。

人中穴的注意事项

1、为了能够达到更好的急救效果，掐人中时必须掌握正确的技巧。首先，最好选择男性，因为男性的指甲一般不太长，而且男性比较有力。其次，在掐的时候，肩臂放松，把拇指、食指或中指的指端按于人中穴上，其余四指放在下颌处，然后拇指从中间往上顶推，注意要指力内收，力贯指端，不断地活动拇指，以给予节律均匀的刺激，即用力0.5～1秒钟后松力，然后再用力、再松力，如此反复操作，每分钟20～40次，或者以快则每秒钟2～3次、慢则每秒钟1～2次的频率做持续按压或一紧一松的顿挫性按压，直至患者苏醒即可。

2、对于中风、休克、呼吸衰竭等急危重症，在刺激人中穴进行急救的同时，应及时与医护人员联系，以确保患者能够得到全面稳妥的救治。