巨阙穴的功效与作用

1、缓解治疗打嗝、胸痛、心痛、心烦、惊悸、胸满气短、咳逆上气、腹胀暴痛、呕吐、呃逆、吞酸、黄疸、泄利等；

2、缓解治疗失眠多梦、健忘、癫狂、痫证等，或亚健康状态导致的头晕、目昡、头胀等；

3、缓解治疗口腔溃疡、面色苍白、肤色异常、粉刺等；

4、心血管系统病症心悸，胸痛，心绞痛；

5、消化系统病症胃痛，呃逆，呕吐，吞酸，胃下垂，胃痉挛，急、慢性胃炎，胃溃疡，腹痛；

6、其他病症胸满短气，胸胁支满，咳逆上气，中风失语。

巨阙穴的准确位置

巨阙穴位于腹部，具体定位在前正中线上六寸，即肚脐上六寸。患者四指并拢的宽度大概是三寸，两只手各用四指在肚脐上方六寸的位置就是巨阙穴。

巨阙穴取穴方法

第1步：仰卧位；

第2步：沿前正中线向下触摸，找出胸骨体与剑突间行成的凹陷，即胸剑联合；

第3步：将胸剑联合与脐中连线分为4等分，上1/4与下3/4交点处，即为本穴。

巨阙穴按摩方法

可以用拇指的指腹置于巨阙穴穴位上，然后沿着顺时针的方向旋转按摩穴位，每次按揉3~5分钟就可以了。以穴位局部有酸胀、温热的感觉为宜。经常刺激按摩巨阙穴，不但可以缓解心悸、心慌、心痛等心脏的问题，同时可以促进肠胃的运动，调理和缓解腹胀、呃逆、呕吐等一些肠胃方面的病症。