超高型身材特点

超高型身材一般指身高＞175，这种身材就是又高又瘦。显而易见，维密秀的所有模特都是超高型身材。一般妹子很少有人是这种类型的，但是也有。这种身材大概是天生的衣服架子，基本上穿啥都好看。但是也有穿的不对，给人干瘪的感觉。

超高型身材怎么穿搭

1、均衡身材比例

拥有高个子并不代表拥有穿搭的一切优先条件，所以还是要考虑到优化身材比例，只有身材比例变得更加完美，所打造出来的造型才会更好看。

2、腰线的位置

对于优化身材比例，除了选择单品之外，最重要的是腰线的位置，这是无论身高是怎样的女生都需要掌握的技巧。尤其是在春夏季节，衣服穿得更加单薄，可以选择的单品变得更多，打造腰线比例的方式也更加容易一些。

3、塞衣角的方式

经典的塞衣角的方式，一字肩的设计增加甜美感，扎进半身裙当中，显现出了春夏季节的美感，暴露出大长腿，显得个人苗条又时尚。

超高型身材怎么减肥

1、少进行无氧运动

身材又高又壮的女生，需要少进行些无氧运动，无氧运动可以帮助我们的肌肉得到锻炼，女生进行也能提升一定的肌肉含量，会让我们显得更加高壮。在日常的锻炼中选择比较轻松的有氧运动，通过温和的有氧运动锻炼自己的身体。

2、适当拉伸

我们可以进行适当的拉伸，帮助自己改善又高又壮的外形。拉伸运动可以帮助我们紧致肌肉，还可以帮助我们消除赘肉，降低一定的体脂率，从而让我们拥有苗条的外形。我建议大家进行适当的拉伸，通过拉伸运动帮助自己变瘦变苗条。

3、保持健康饮食

又高又壮的女生，想要进行瘦身，一定要消除适量的肌肉。想要消除肌肉，我们需要控制好蛋白质的摄入。我们还需要控制好热量的摄入，因为我们的身材本来就已经足够壮硕了，如果再引发了脂肪型的肥胖，身材会加倍拉宽。