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果丹皮能空腹吃吗 果丹皮不能和什么一起吃

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摘要:果丹皮是一种老少皆宜的零食,可以健胃开胃、消除积食。但是果丹皮含有大量的酸性物质,对胃有刺激,容易造成胃酸分泌过多,特别是空腹吃,对胃有损伤,所以不用空腹吃果丹皮哦。果丹皮不能和什么一起吃?含钙量高的食物、猪肝、海鲜等食物与果丹皮相克,不要一起吃。

一、果丹皮能空腹吃吗

果丹皮在两餐之间吃,可以促进胃液产生消除积食,健脾胃开胃的作用,但是空腹千万不要吃哦,因为果丹皮含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸分泌过多,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀、泛酸,若在空腹时食用果丹皮会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

二、果丹皮不能和什么一起吃

1、含钙量高的食物

吃完果丹皮不能吃含钙成分比较多的食品,例如牛奶、奶酪、豆腐等,这些食品中的钙成分会与果蛋皮中的酸成分相结合,简单产生结石。

2、猪肝

山楂果丹皮不能和猪肝一起吃,因为山楂果丹皮富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂果丹皮。

3、海鲜

食用山楂果丹皮时,也最好不要食用海鲜食物,海鲜食物与山楂果丹皮也是相克的。海鲜类的食物含有的蛋白质和钙物质成分都特别丰富,但是如果和山楂果丹皮一起吃,不但会使蛋白质的营养价值降低,而且还很容易使海物中的铁质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物,从而引起人体不适,出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。专家告诫,吃了海鲜后一定不要马上吃山楂果丹皮,想吃的话应该间隔两个小时再吃。

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