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炒米怎么做好吃 炒米是什么米做的

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摘要:炒米很多人都爱吃,它的做法也很简单,将大米淘洗干净晾干,然后放入锅中大火翻炒2分钟,再转小火翻炒,炒至米呈现焦黄色,散发出淡淡的香味,关火,让余温加热一会再取出就可以吃了。制作炒米一般用普通的大米就可以,部分地方可能会用糯米、糜子米、高粱米等制作。下面一起来了解一下炒米怎么做好吃以及炒米是什么米做的吧。

一、炒米怎么做好吃

大米是大家很熟悉的食物,除了蒸饭、煮粥,把大米炒一下,做出的炒米味道好吃,而且健脾祛湿,对消化不良、腹泻、便秘都有一定的效果,那么炒米怎么做呢?

1、取适量大米,简单冲洗,沥干水分,平铺成一层在盘子上晾干,可以晾一晚上,基本能干得差不多。如果买的大米足够干净可以不用淘洗,这样能尽量保存米中的B族维生素。

2、锅烧热,倒入大米,可以放一点点油,防止粘锅。

3、先大火翻炒2分钟,再转小火翻炒,一定要不停的翻炒,防止炒焦,必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。

4、炒至米呈现焦黄色,散发出淡淡的香味即可,关火,不要着急盛出焦米,利用锅的余温,让焦米继续加热一会,放凉后用密封罐盛好即可。

二、炒米是什么米做的

炒米是用大米炒制而成的食物,很多地方都有这种食物,不过不同地方用的米也会有所差别。

一般家庭制作炒米,用普通的大米就可以了,没有太多的讲究,只要大米不是蛀虫,不是发霉的就可以了;南方有些地方做炒米则用的是糯米,将糯米浸泡后,用木甑蒸熟成“阴米”再炒;北方蒙古族制作炒米则用的是糜子米炒熟后碾去外壳而得的米粒;还有一些地方用的是高粱米。

总的来说,制作炒米用什么米都可以,没有特殊要求。

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