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春装适合多少度穿 春装怎么穿才能更好的保护自己的身体

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摘要:春天是个冷热交替的季节,因为春季气温非常不稳定,所以穿衣也是非常有讲究的,一定要掌握相关的穿衣技巧,才能保证既保暖又美丽大方。当然,这个时节最重要的还是保暖为主,切忌急着脱衣。那么春装适合多少度穿以及春装怎么穿才能更好的保护自己的身体呢?一起到文中来看看吧!

一、春装适合多少度穿

温度在15度以上,25度以下时穿春装,还取决于湿度,风力等因素。当然还需要考虑春装的质地薄厚等。着装是以舒适、美观、大方为原则的。

如果追求新潮,可以在舒适基础上偏重美观,略薄一些,但不要影响健康。如果一定需要一个温度指标,二十度左右。

二、春装怎么穿才能更好的保护自己的身体

春天气候变化大,乍暖还寒,忽冷忽热,过早脱去厚衣服很容易着凉,我们的身体经过一个寒冷的冬季之后,在御寒棉衣的保护下,血管处于收缩状态,整个血液循环相对缓慢,体温调节系统的功能降低,抵抗力也低。如果春天穿单薄了,遇到天气变化或倒春寒就容易受凉感冒。那么春装怎么穿才能更好的保护自己的身体呢?

1、多“捂”膝盖可以预防风湿性关节炎,增强腿部运动能力。“人们在“春捂”时应该重点注意几个部位:背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。尤其是背心一旦受凉就会导致肺寒,引起感冒咳嗽等症状。老年人和儿童在出门时可以穿件背心马甲,或者套件毛背心,以防背心受寒。

2、即使立春也不可掉以轻心,仍要继续穿多些。虽然立春代表春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,需要时间过度,尤其有时候会出现倒春寒的情况。在这期间,气温变化较大,如果过早脱掉棉衣,头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中受寒,从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。

3、“捂”会依各人体质而有所不同,应该综合考虑气温和个人感觉两方面。通常来说,15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时,最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便;而当超过这个温度时,则可以考虑脱点衣服了,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。

总的来说,早春时节应该多多关注天气预报,提前一两天了解气温变化,适当增减衣物。避免身体受冷空气的刺激,减少疾病的发生。

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