新冠阳性可以喝豆浆吗
豆浆并不在新型冠状病毒患者的饮食禁忌中,新型冠状病毒感染患者是可以喝豆浆的。豆浆的蛋白质含量比较丰富,而且含有大量的微量元素和维生素,得了新型冠状病毒后喝豆浆,可以为机体补充蛋白质、维生素和微量元素,能提高机体抵抗力,有助于疾病恢复。
但是不建议长时间大量的喝,多是因为豆浆是用豆制品做成的,喝的过多会导致腹部胀气,这样会引起胃肠道不适感,容易出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。感染新型冠状病毒的患者需要多注意饮食的多样化,而且不能长时间大量的吃某一种单一的食物。
新冠咳嗽能不能喝豆浆
新型冠状病毒是一种具有传染性质的疾病,患者常出现咳嗽、发热、四肢疼痛等症状,患者咳嗽可以喝豆浆。
豆浆含有丰富的蛋白质和膳食纤维,适当饮用对咳嗽没有影响,而且咳嗽的患者大都抵抗力下降,适当喝豆浆有利于改善营养,提高抵抗力,但是最好是加热豆浆服用,避免喝生冷豆浆。除此以外,咳嗽期间要注意多喝水,清淡饮食,少吃辛辣刺激过于油腻的东西,可以多吃点蔬菜、水果等维生素丰富的食物。
豆浆健康食谱
1、红豆薏米豆浆
食材:红豆、薏米各20克,黄豆40克。
功效:红豆健脾益肾,薏米利水消肿,黄豆富含优质植物蛋白,增强免疫力。
做法:将食材放入豆浆机,选择五谷浆功能、1000ml容量,一键启动,最快只要5分钟,豆浆就能完成。
2、黑豆大米豆浆
材料:黑豆60克、黄豆20克、大米20克、水1200克、糖适量
功效:黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,含量比肉类高5~7倍。
做法:先将食材清洗干净后,用水泡一晚上,将所有食材倒入豆浆内,然后加入1200克的水,盖上盖子,选择豆浆制作功能即可,制作好的豆浆趁热加入适量的细砂糖混合均匀就可以享用了。
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